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生活中的壓力免不了,如果不紓解,會造成嚴重的生理、心理疾病,例如心臟疾病和憂鬱。不用花大錢,生活中有許多食物可以幫忙紓解壓力。
2020年06月27日 20:38:00一趟夏日旅行回來,有的人會發現部分皮膚出現顏色不對稱、曬黑。其實,這是身體為對抗太陽紫外線所做的自我保護,透過大量分泌黑色素(Melanin),以避免皮膚遭受更多傷害。那麼,在曬黑後,要如何恢復以往白..
2020年06月24日 09:26:00吸菸不只傷肺,也會傷害眼睛!國內將於7月1日實施新版菸盒警示圖文,讓吸菸傷害更加寫實,然而眼疾圖片卻讓網友大呼不解其關連性。董氏基金會今(20)日表示,已經有研究證實,吸菸會降低眼動脈血流速度,導致缺..
2020年06月20日 18:32:00最近傳出新北市、新竹縣、宜蘭縣、雲林縣、高雄市都有多處養蝦場確診十足目虹彩病毒,除了全場撲殺、消毒之外,農委會也擴大普查。究竟這是什麼病毒?是否影響人類?
2020年06月20日 12:15:00健保署將8大類自費醫材訂差額收費上限,引發醫界反彈。健保署長李伯璋今(10)日澄清,健保署不是訂自費醫材的費用,而是針對《健保法》第45條,訂定特約醫院所收取的差額上限,這是因為過去健保署不斷接獲民眾..
2020年06月10日 18:59:00飽和脂肪容易增加壞膽固醇與心血管疾病風險,一般飲食指南都建議最好不要攝取過多。不過究竟哪些食物飽和脂肪含量比較多,可能跌破你的眼鏡。
2020年06月04日 17:26:00受到梅雨鋒面影響,全台連日帶來致災性的暴雨,台南19日甚至驚傳路樹倒塌壓人的意外。到處濕漉漉的情況下,有人關心「雨天走在路上,要不要戴口罩?」這問題讓胸腔暨重症科醫師黃軒傷透腦筋,他先引述研究分析「雨..
2020年05月20日 20:28:00英國一份研究比較各國新冠肺炎疫情,發現維生素D攝取不足的人如西班牙、義大利等國的長者,染病機率較高。雖然還無法證實維生素D能有效對抗新冠病毒,但維生素D確實有助於提升免疫力,怎麼攝取最有效率?
2020年05月07日 12:16:00這是許多民眾喝牛奶的寫照,國內近四分之一的民眾在喝牛奶後,就容易是腹脹、絞痛甚至是腹瀉(連結),這些不適往往讓人對牛奶又愛又恨,喝了會拉肚子,不喝又失去補充鈣、享受奶香美食的機會。喝牛奶拉肚子就一定是..
2020年04月09日 06:06:00為人父母,平時忙著工作賺錢養家、打理家務,一遇到孩子生病生活全被打亂,加上近日新冠肺炎疫情吹入校園,北部有高中甚至停課一週,讓家長憂心忡忡,詢問「為什麼小孩上學一直生病,跟體質太差有關嗎?」對此,小兒..
2020年03月22日 10:42:00歐美新冠肺炎疫情嚴峻,確診人數不斷攀升,許多國人皆取消出國計畫。就算待在相對安全的台灣,醫師也不斷呼籲避免前往密閉公共空間、戴口罩,並且強調勤洗手的重要性,因為很多人不經意的「日常小動作」恐成為防疫缺..
2020年03月21日 19:28:00隨著COVID-19(俗稱武漢肺炎)疫情接連在歐美各國擴散,包括美國和澳洲等國家,都傳出民眾瘋搶民生物資,其中衛生紙被搶得最為徹底。明明這些國家都是衛生紙的生產大國,產量也都充足無虞,為什麼還會發生「..
2020年03月19日 11:32:00防疫得贏在起跑點,更要決戰馬拉松,台灣的防控工作啟動快、成效好,但中央指揮中心應變官莊人祥指出,對抗新型冠狀病毒COVID-19(武漢肺炎)恐已成長期抗戰,接下來台灣必須力拚「不鎖國也要減災」,避免堵..
2020年03月12日 13:25:00新冠肺炎疫情蔓延,除了正確洗手、戴口罩外,專家提醒「均衡飲食」顧好免疫力更加重要,由內而外全面抗疫無死角。家醫科醫師許書華表示,人體最大免疫系統之一就是腸道,藉由飲食習慣打造健康腸道益菌環境,同時加上..
2020年03月06日 10:29:00最近和食品業的朋友討論時,聊到一種被稱為「超級大麥」的穀類(BARLEYmax),這種穀類是澳大利亞聯邦科學與工業研究組織(Commonwealth Scientific and Industrial..
2020年03月02日 06:06:00清華大學的原子爐在2月14日這天傳來馬勒第五交響曲第四樂章的悠揚樂聲,一位來自西班牙的女士在此進行她第二次的惡性復發腦瘤治療,這首樂曲正是她的最愛,陪她度過把腦袋貼近清華研究用原子爐照射中子的20分鐘..
2020年02月28日 12:53:00一對澳籍夫妻結婚多年,在澳洲嘗盡各種辦法仍無法擁有自己的孩子,進而跨國尋醫救援,來台後初次的檢查結果令人十分震驚,澳男的精蟲數量竟是「0」,經過醫師問診後才知道澳男是位健身瘋狂愛好者,嚮往當個肌肉猛男..
2020年02月17日 10:52:00前幾天上班,兒科急診的病人不多, 下午遇到兩位從中國疫區回來需要住在負壓病房疑似武漢肺炎的通報案例後,整個看診進度受到顯著影響。一個疑似武漢肺炎的通報案例,在急診需要做多少事情?
2020年02月04日 13:43:00便祕好難受,很多人都經歷過,雖非重症,卻是若干器官病變的先兆,不容輕忽,而攝取營養之道攸關便祕緩解、惡化或復發。注意實踐以下日常飲食須知,可改善便祕困擾。
2020年02月02日 10:16:00俗稱「武漢肺炎」的新型冠狀病毒持續延燒,台灣截至1月31日,已有10例確診病例,民眾除了搶買口罩自我防護外,網路群組也傳出施打流感疫苗或肺炎鏈球菌疫苗可增加保護力。對此,感染科醫師表示,「基本上沒幫助..
2020年02月01日 22:31:00