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入冬最強寒流即將影響台灣,而且影響可能持續到25日清晨。北市衛生局今(20)日提醒,當溫度降低時,血液濃稠度就會增加、血壓容易不穩定,易致血液在血管內凝固,誘發心臟病、急性中風,呼籲民眾要加強保暖;如..
2024年01月20日 17:47:00今天下半天即將變天,且將逐漸受到寒流影響,振興醫院急診重症醫學部代理部主任田知學指出,溫度極端變化容易誘發猝死等風險發生,最常見患者就是從室內到戶外的瞬間溫差造成衝擊,提醒如果是有三高、年紀大等中風心..
2024年01月20日 15:55:00現代人生活作息忙碌,尤其是都會人口容易「食無定時」,從「時間營養學」(Chrononutrition)的角度而言,同樣的飲食作息之下,進食時間是否符合晝夜規律及生理時鐘,不只影響攝取食物後的消化代謝過..
2024年01月17日 19:38:00今天是跨年夜,不少地方都舉行大型跨年活動,其中最受矚目的台北市政府前廣場早早擠滿了人。醫師提醒,「昏倒」是大型活動中最常見的緊急送醫,以台北市跨年晚會來看,過去每年都有約10~20人昏倒,通常在11點..
2023年12月31日 17:27:00本周氣溫直直落,是心血管疾病好發時期!台北市衛生局提醒,「清晨5到6時」和「晚上8到9時」除了氣溫低,也因為晝短夜長,容易導致血管收縮,引發血壓變化,一旦出現「胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極..
2023年12月21日 10:27:00冷氣團灌頂,今(16)天越晚越冷!氣溫驟降造成人體周邊血管收縮,加上冬季飲食偏好重鹹重辣,身體活動度下降,恐增中風及心肌梗塞風險。天氣冷颼颼,不少人喜歡趁此時大啖薑母鴨、羊肉爐、藥燉排骨、麻油雞等,中..
2023年12月16日 19:24:00台灣進入高齡化社會,對於老化或相關疾病也日益重視,以失智症而言,更影響著記憶、思考、行為及日常生活的能力。衛福部長照司明年也將主力聚焦在失智症,預計年初推行所謂的「巷弄站融合」,換言之,除了原本服務亞..
2023年12月15日 14:01:00衛生福利部今(30)日舉行「全國績優志工表揚典禮」,其中獲得金牌獎志工有高達8成都是65歲以上長者,最高齡者為93歲的許連生爺爺,目前仍持續在北市國小擔任導護志工,為師生安全盡一份心力。行政院副院長鄭..
2023年11月30日 16:07:00每天走很多路就等於運動嗎?醫師表示,走路可算一種運動,但若真的要靠走路鍛鍊身體,「走對」才有效。首先,「速度」是重點,每分鐘應達到120至140步,有心跳加速、微喘的狀態;另外,步伐要夠大,一般以「2..
2023年11月27日 08:36:00擁有「天王音樂頑童」頭銜的哈林庾澄慶,不只膚齡保養得宜,熱愛運動的他也彷彿擁有用不完的精力!原來常年堅持規律運動的他,很大一部分是為了舞台上的表演順利。
2023年11月24日 16:15:00未來一周受到兩波冷空氣影響,今明兩日東北季風影響,北台灣整天溫度不到20度。而溫度變化會增加心血管疾病發生風險,國健署也提醒,心血管疾病不是年長者的專利,年輕族群如有「三高(高血壓、高血糖及高血脂)」..
2023年11月13日 16:30:00失眠,是現代人最普遍的文明病之一,根據台灣睡眠醫學學會統計,全台失眠人口已超過400萬人。不論是明明有睡覺醒來卻還是覺得累,或是睡太多、睡太少都NG。中醫師陳國誌指出,睡太少易造成反應力、記憶力下降;..
2023年11月12日 22:03:00國民健康署指出,「吸菸」是影響肺癌最大的危險因子,佔70-80%,而二手菸暴露也會增加肺癌的死亡風險,與吸菸者同住,得到肺癌的機會比一般人高出20%到30%,這也是許多不吸菸女性罹患肺癌的主因之一。依..
2023年11月11日 18:23:00台灣上班族一早幾乎人手一杯咖啡,開啟活力的一天,根據統計,一年黑金商機就高達800億元。營養師劉怡里指出,喝咖啡好處多,也是提神的重要元素,此外還能提高抗氧化力、消水腫、燃燒脂肪等4大功效。不過,她也..
2023年11月09日 09:02:00保健食品不是「吃就有用」,要記得補對種類、吃對時間才真的能有效吸收到體內。營養師分享,空腹吃、隨餐或餐後吃及睡前吃的保健食品種類,像是國人常吃的葉黃素、綜合維生素,就建議餐後或隨餐服用;鈣及膠原蛋白則..
2023年10月12日 20:29:00你習慣一吃飽飯,就一屁股坐下,不愛運動,小心體重跟著增加!飯後30分鐘是瘦下半身的關鍵時段,吃完飯後的30分鐘~1小時正是小腸開始吸收、血糖濃度升高的時段,因此進行散步、站立等輕微活動,是幫助瘦身的極..
2023年09月22日 19:48:00工作忙碌,無法好好從食物中攝取到的營養,不少國人會透過「吃保健食品」來補充,卻也貪圖方便,一次將多顆保健品一把吞下肚,讓營養師高敏敏搖頭直呼「吃錯比沒吃更慘」,因為同一時間吃不只浪費錢還可能使其無法充..
2023年09月18日 21:31:00國內近期登革熱疫情嚴峻,台南本土個案已破5000例!針對疫情發生,專家表示,南部以埃及斑蚊為主,北部以白線斑蚊為主,這些病媒蚊喜好出沒時段為上午8-10點、傍晚4-6點,一隻雌蚊每次吸血可產80-12..
2023年09月11日 12:05:00台大醫院北護分院和一牆之隔的西門國小合作成立「樂智社區服務據點」,今(31)早舉辦揭牌典禮;而在台大北護分院院內則成立失智共照中心。據了解,每個時段可有20名成員、且一到五早上下午都有在樂智學堂開課,..
2023年08月31日 14:34:00先前曾針對國民營養調查(2017~2020),國人平均最為缺乏的營養素共有4種,包括膳食纖維、維生素D、鈣質及維生素E。而維生素D除了透過食物或保健食品補充,也可曬太陽,但醫師提醒,只有12點至14點..
2023年08月27日 10:46:00