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很多人都以為「萬病都是吃冰引起的」。 事實上,無論吃冷喝熱都會引起生理反應, 閱讀本書之前,請先來測試你的「冷」知識!
日常生活常見的身體毛病,大都來自於肩膀僵硬、腰痛或膝蓋痛等慢性痠痛與肌肉僵硬。而且,年紀越大,症狀也會越明顯,甚至影響到生活作息。有人可能會想:「人老了就是這樣啊。」但如果放著不管的話,就會不想出門,..
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