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平常工作忙碌的你,有多久沒運動了?辦公室坐一整天,肩頸硬得像石頭,腰也動不動就痠痛,每天通勤的小腿也總是感覺緊繃。不少人會說,「下班後筋疲力盡,哪裡還有精力運動?」先別想這麼複雜,擁有專業醫師背景的林..
2023年10月18日 15:44:00放了10天假,準備回公司上工卻又爽又苦惱嗎?爽的是好好休息了一場,苦惱的卻是身材就算沒走鐘,太久沒動一動,整個人也像老了10歲。要想恢復活力又兼具減肥功能,非運動莫屬!健身教練陳柏廷推薦4組居家訓練運..
2023年01月27日 19:32:00現代人整天打電腦、滑手機、追劇,長時間讓頭、頸、脊椎處在前傾、彎曲,時間久了上背、肩頸「硬梆梆」看起來駝背一般 。醫師提醒,長久不良體態造成的上背彎曲俗稱圓肩駝背,常伴隨頸痠、背痛、手麻、肘不適;幸好..
2022年01月05日 09:00:00新冠肺炎疫情讓大家對上醫院有警戒心,怕暴露在未知的風險中,能不上醫院,就盡量不到醫院,然而就醫對受傷的病人卻是不得不的,如有關膝關節的治療,成大醫院骨科部運動醫學科團隊與康立安智能醫療集團合作,進行「..
2020年12月08日 14:10:00根據統計,國內每千名新生兒當中有3~4名屬於中重度聽損,亟需及早介入治療,避免影響腦部等各方發展。台大兒童醫院成立「兒童聽力守護計畫」發展出一條龍的服務模式,讓聽損兒可以更快速獲得後續長期資源,在相關..
2019年08月06日 23:32:00