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藝人阿布先前上節目分享自身靜脈曲張的罹病心得。現場他拉起褲管,只見盤糾錯結在小腿肚附近的靜脈,讓主持人直呼不可思議。許多人認為靜脈曲張只是外觀不好看,但如果不治療,嚴重可能危及性命。
2019年10月19日 13:25:00帶點珍珠白的清甜薏米水,又稱薏仁水,能解熱、去濕排毒,是香港、泰國、新加坡及馬來西亞街頭的常民飲食。就像台灣人吃仙草冰降火氣一樣,在薏米水的沁涼安撫下,彷彿終年的酷熱潮濕也不那麼令人難受了。
2019年10月18日 13:45:00恭喜你,決定開始「走路」運動!但是,該如何走?要注意哪些事情?才能走出健康、走出活力,卻又沒有後遺症。初學者可以從四方面檢查自己:1.事前的準備。你的身體可以走路嗎?你穿對了衣服和鞋子嗎?2.暖身與伸..
2019年10月17日 18:25:00腰痛一般是因為持續錯誤的姿勢,導致肌肉、韌帶的損傷。要矯正錯誤的姿勢,基本上要強化腹肌和背肌,如此一來,就可以減輕腰椎的負擔,達到預防腰痛的效果。你可能沒想到,鍛鍊脖子的肌肉對於預防腰痛也非常有效。
2019年09月28日 21:31:00走路是最不受時空限制、想到就能起身實踐的行動。好消息是,單單每天走路去搭公車、步行到巷口買早餐......透過日常通勤、採買等過程中少量多次的步行,效果跟長時間運動一樣好。
2019年09月19日 20:28:00網友們,你和另一半交往的過程中,內心不禁徬徨過幾次:「他到底有多喜歡我呢?有像我喜歡他這麼喜歡嗎?」尤其是在戀愛經驗值少時,對戀情的不安全感與不確定感倍增,漸漸的對彼此的猜疑也變多而影響感情。戀愛達人..
2019年09月17日 21:01:00相信大家都有過在游泳池上廁所的經驗,泳池有種莫名的吸引力,一泡到水中就特別想解放,這到底是什麼原理?醫師蒼藍鴿在《蒼藍鴿的醫學天地》指出,這個現象對游泳選手來說相當正常,連名將「飛魚」菲爾普斯都坦承曾..
2019年09月17日 18:32:00健走已是全球最流行的運動。能幫你找回健康、維持體態、享受大自然……。但錯誤的健走方式,可能造成運動傷害,弄巧成拙。《康健》請教兩位健走達人:希望基金會董事長紀政及國泰醫院物理治療師簡文仁,揪出六種健走..
2019年09月09日 21:27:00孩子常發呆小心是失神性癲癇!掌握幾個要訣,輕鬆區分發呆和癲癇。最近FB上一篇美國醫師的貼文廣為流傳,提到一個7歲的小女生,因為愛發呆容易忘記媽媽說的話,常被罵心不在焉;到了12歲狀況更嚴重,父母責備她..
2019年08月04日 18:26:00你有這樣的經驗嗎?興沖沖到了健身房或運動中心,打算好好燃燒卡路里,卻總是有人發出聲音讓你分心?除了別當這樣的「噪音人」,還有哪些健身禮儀要注意?
2019年07月10日 11:23:00有些人覺得沒感覺了,就會想要提分手。這些人不盡然會覺得該做些什麼太多的努力,或是他們努力過了覺得沒有用,就會很斷然的提出分手,並不會太想要拖泥帶水,由於心裡頭已經很明白自己不愛了,甚至於會覺得,這樣子..
2019年05月17日 19:28:00最近身邊朋友常在聊男女之間真的能只有純友誼關係嗎!想要維持這種關係其實不容易,一開始接近你的男生,為什麼會接近,一定有原因,但剛開始會選擇默默待在喜歡女孩身邊,同時付出關心,漸漸地2人的友誼也在不知不..
2019年05月10日 18:41:00許多人有過腰背痛甚至肩膀痛的經驗,有哪些復健動作可緩解當下的不適感,每天勤練習,還能預防痠痛上身?中國醫藥大學講座教授林昭庚指出,緩解痠疼痛,除了針灸,平時自己做復健運動,方能得到最佳的療效。
2019年05月05日 16:28:00