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前陣子疫情期間不敢上健身房,加上抵擋不了台灣到處的美食、小吃誘惑,讓你努力減肥的成果全毀於一旦嗎?營養師高敏敏分析出台灣「減重地雷小吃Top5」,除了透露各自的雷點外,也傳授聰明吃法,讓你享受美食之餘..
2020年06月20日 21:28:00日頭赤炎炎,室外的陽光炸裂、悶熱難耐讓人瞬間打消出門運動的念頭,只想在家吹冷氣追劇耍廢嗎?一名20歲的櫃姐,好不容易排到3天連假,卻在同事推坑情況下連追3天韓劇,睡得少加上少活動,週一上班站不久頓時覺..
2020年06月18日 19:28:00根據國家實驗研究院科技政策研究與資訊中心公布的《我國百大社會課題》調查報告,台灣人最關注的議題中,「污染或農藥殘留」名列第3。在全球來看,「農藥殘留」也一直是備受關注的議題,但這樣的高關注也讓相關議題..
2020年06月17日 07:30:00近幾年國人健康意識逐漸抬頭,越來越注重養生,但更多人因為工作負擔及生活壓力,養成了某些壞習慣,其中有3項更是台灣女生的最愛,包括喝手搖飲、睡過頭放棄吃早餐及天天吃宵夜,長期如此容易讓身體長出「歹咪仔」..
2020年06月11日 22:29:00自從台灣成為亞洲最胖國之後,原本在大眾之間就很有人氣的減重話題,一躍成為了國家級的問題,肥胖帶來了許多問題,不僅僅是體態上的影響,更多的是對身體健康的危害。而減重的產品、方法等也層出不窮,不論從科技、..
2020年06月03日 09:02:00茄子是中式料理中經常可以見到的食材,料理方式千變萬化,但是討厭茄子的人卻相當多,茄子更是長年占據「台灣人討厭食物排行榜」的前幾名。根據台灣癌症基金會調查,喜歡茄子的竟只有6%。不過茄子其實非常營養,對..
2020年06月02日 18:26:00夏天到了,除了怕曬黑、曬傷,沒做好防曬工作還會讓肌膚老化、皺紋提早出現,加上市面上防曬產品標示很多樣化,上街頭詢問台灣消費者後,發現普遍存有三大防曬迷思,邀請到長庚醫院皮膚科主治醫師張曜宇一一破除。
2020年05月29日 18:14:00台灣人超愛喝手搖杯,有些人以為喝金桔檸檬或微酸的水果茶,會比珍珠奶茶健康又幫助減肥,其實大錯特錯!營養師李佳蕙表示,以糖量來看,水果茶的含糖量其實比可樂多,只是因為酸的口感讓民眾忽略了糖份的威脅。而她..
2020年05月28日 19:26:00台灣人料理少不了蔥薑蒜,其中,蒜頭除了是民眾愛用的辛香料,它對健康的功效,更是不容小覷,其實蒜頭自古以來也常被用在醫療、宗教用途,當然,它濃烈的氣味,也曾經被用來嚇阻吸血鬼,無論如何,大蒜的抗氧化、抗..
2020年05月28日 10:35:00台灣人愛喝手搖飲,一年可喝掉10億杯,但小心含糖飲料喝太多,不僅傷肝還傷大腸!一名18歲肥胖男大生,被家長壓到診間,主訴他入學體檢被發現肝指數過高,就醫檢查有嚴重脂肪肝,醫師追問才發現,他一天狂喝「3..
2020年05月22日 20:12:00現在網路交友正夯,不少善男信女想找到值得廝守一生的緣分,所以照片可說相當重要。根據網路交友App《weTouch》從使用者數據中調查發現,不管男生、女生,最能讓人放鬆、自在滑手機的地點是廁所,其次是床..
2020年05月19日 21:26:00隨著夏天的腳步越來越近,許多網友積極減肥健身,為了到時能一展好身材。除了運動外,事實上飲食更是關鍵,尤其對於愛喝手搖飲的台灣人來說,要戒除吃糖真的好難。知識型YouTuber《77老大》即分享5招懶人..
2020年04月11日 20:28:00根據衛福部的國民營養調查,鈣質為目前國人最缺乏的營養素之一(連結)。鈣質的最好攝取來源之一為牛奶,而牛奶同時也是我們攝取不足的食物,原因包含不喜歡乳製品的味道、昂貴等,還有一群人是只要喝到牛奶就有拉肚..
2020年03月30日 07:01:00對比歐美看小病就得砸大把大把鈔票,台灣人真的很幸福!台灣牙醫史書華透露,一名住在美國友人向他求助,指家人因肺炎發燒一週,醫師卻僅開立抗生素,「連流感都不給驗」,拖了十幾天才驗新冠肺炎,卻還要等5天才知..
2020年03月26日 21:29:00新冠肺炎疫情在全球引爆,不僅考驗台灣的檢疫量能,更考驗醫護人員的抗壓力。護理師林婷苦嘆,全台護理師職業率不到60%人力嚴重不足,嚴守第一線的她一天只能上2次廁所「有好幾次都尿褲子」。她說,「我們護理師..
2020年03月24日 12:31:00中央流行疫情指揮中心昨(18)日公布新冠肺炎確診數達100例,今天再增8例確診!總計境外移入超越本土案例。19日牙醫師史書華在粉專PO文,指出自己早在政府宣佈醫護人員出國禁令前取消飛美國行程,自行吸收..
2020年03月19日 17:03:00台灣新冠肺炎於昨(18)日正式達100例確診,除了呼籲國人盡量不要出國,回國後必須居家檢疫14天,指揮中心同時也宣布非本國人禁止入境,以避免疫情在台灣擴散。急診科醫師田知學在粉專用一張圖對比台灣與美國..
2020年03月19日 11:01:00中央流行疫情指揮中心今(19)日宣布台美雙方防疫聯合聲明,指揮官陳時中指出,在國內口罩產能穩定後,將每週提供美方10萬枚口罩,而美方也為台灣保留30萬件防護衣原料,引發網友熱議。但有人質疑「台灣人買不..
2020年03月18日 16:46:00新冠肺炎肆虐全球,而台灣防疫不僅受到國人肯定,也獲得多國報導讚揚,值得借鏡學習。長庚大學臨床醫學研究所副教授顧正崙也在臉書指出,「台灣是世界上最安全的國家!(或是之一),感謝所有參與防疫的台灣人」考慮..
2020年03月14日 10:39:00