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搜尋結果：符合關鍵字「晃動」的查詢結果共 43 筆

有人說「老年人每天練習深蹲，就可以延長壽命」，是真的嗎？國健署在保健闢謠專區中特別澄清，沒有特定的一種方法能保證長壽，不過，對於長者來說，「下蹲運動」倒是個不錯的運動，不但能提升肌力，促進新陳代謝，還..

有時候追劇、滑手機都習慣躺在沙發上，若沒有注意到時間，起床便會一陣一陣抽痛。腦神經內科醫師林志豪表示，這可能是壓到枕神經，導致枕神經痛。他提醒，平時應避免長期低頭、長期躺沙發、頸椎部份重複晃動，來減少..

很多人有過下背痛的經驗。42歲葉小姐因為工作長時間彎腰，2年前開始有腰痛情形，嚴重甚至下肢跟著酸麻無力，出遊時走路無法超過10分鐘，吃藥復健也沒有改善。後續就醫發現腰椎退化，且腰椎第四、五節至薦椎第..

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