這2事做不好恐降精子品質 單身族記得適時「通水管」

▲生殖器,陽痿,男性,香蕉,包皮,包莖,陰莖,陽具,大雕,露鳥。(示意圖/《ETNEWS新聞雲》資料照)

▲太久沒有自慰或夢遺,恐讓精子塞在輸精管內,影響精子品質。(圖/示意圖/ETNEWS資料照)

撰稿:嚴云岑
諮詢專家:萬芳醫院泌尿科主治醫師蕭志豪

Q:對於自慰 一個禮拜幾次為佳呢?那通常夢遺是因為太久沒有自慰才會發生的嗎?會引起夢遺的原因有哪些呢?有夢遺是把老化的精子排掉的說法嗎?如果超過十多天沒有自慰但都沒有夢遺是正常的嗎?

A:蕭志豪表示,太久沒有性行為或自慰可能會產生夢遺,至於多久的話因人而異,有些人可能不到一週就會發生。夢遺是把老化的精子排掉沒有錯。會引起夢遺的原因,原則上都是睡夢中受到刺激,不自主產生的動作。

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超過10天沒有自慰也沒有夢遺,可能會讓精子積在輸精管裡面,就像水管太久沒有流通,管道會慢慢阻塞的道理一樣。精子積累在輸精管中時間過長,有可能造成發炎,影響精子品質。

雖然目前沒有規定一個禮拜一定要自慰幾次,但2~3天一次都屬正常範圍。他提到,其實說「適當的排精」比自慰更恰當,排精太頻繁的話不一定會造成傷害,只是怕沈迷。最近國外有報導說,一個月射精21次,可減少攝護腺癌的罹患率,這些都值得討論。

診間偶爾也會有男性詢問自慰問題,但年輕人就比較羞於啟齒,很多都是因為其他地方不舒服,順便詢問是否為DIY造成?但檢查都發現與自慰沒什麼關係。

蕭志豪曾經收治過一名患者,因為自慰太頻繁,與太太發生性行為時,反而覺得無力。他提到有些習慣自慰的人,在發生性行為時也常會覺得「不太夠」,不過因為目前沒有一套標準的公式,只能靠伴侶慢慢去磨合。

不過,由於精子存放太久可能影響品質,他也建議單身、沒有伴侶的男性還是要適時「通水管」解放,才能保持精子活性,避免阻塞。


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