睡覺露肚臍會感冒？中醫：確有其事... 它是生命能源所在

▲露肚臍示意圖。（圖／翻攝自Pixabay）

記者曹悅華／採訪報導

小時候睡覺踢被子，阿嬤都會說小心肚臍被雷公偷走，不然就是說容易著涼感冒，事實真的如此嗎？

對此，中醫師公會全國聯合會副秘書長彭溫雅表示，我們所謂的肚臍眼，又名「神闕穴」，為人體任脈上的要穴，是身體陰氣聚集之地，睡覺時需要遮蓋住以保護陰氣，如此一來也較不容易感冒。

根據《釐正按摩要術》記載：「臍通五臟，真氣往來之門也，故曰神闕」，故中醫上認為神闕穴是人體最關鍵的要害穴竅，屬任脈內，至於另一要穴－－命門穴，則是在督脈上，兩者陰陽調和，成就人體生命能源。

中醫認為，保護好肚臍除了可以避免感冒，還能使人神清氣爽，並可改善脾胃、性方面功能，所以針對神闕穴進行鍛鍊是很重要的，可以藉由針灸等方式強健穴位。