14種生活習慣是「慢性自殺」?網友自嘲:每天都忙著自殺

▲整天對著電腦,對眼睛傷害非常大,輻射也會影響皮膚。(示意圖/記者陳亭伃攝)

網搜小組/綜合報導

網上流傳「14種慢性自殺的行為」,包括晚上12點以後睡覺、每天對著電腦14小時以上、手機24小時開機、不做定期身體檢查、與人無良好的溝通、睡覺前吃很飽、過多抱怨等。對此,有網友笑稱,「發現這一天什麽都沒幹,光忙著自殺了!」

健康類報紙《生命時報》13日在微博舉出14種等同慢性自殺的生活習慣,分別是:晚間12點後睡覺不吃早餐每天對著電腦14小時以上手機24小時開機吸菸不做定期身體檢查飲酒過量長時間待在室內與人無良好溝通缺乏鍛鍊總是上夜班,日夜顛倒不卸妝睡覺臨睡前吃的很飽過多抱怨

[廣告]請繼續往下閱讀...

雖然PO文並沒有表明以上是根據哪些專家的意見,但網友討論還是非常熱烈。「發現這一天什麽都沒幹,光忙著自殺了!」「命不久矣…」「我媽好不容易把我生出來,我卻忙著自殺報復她!」「不對著電腦,我怎麼上班?不上班就等餓死…」

▼吃宵夜對身體的傷害,應該不用多說了吧?(示意圖/東森新聞)

事實上,壞習慣的不良後果,一般人都能想得到。而廣州中醫藥大學教授邱波在一次健康講座上也曾經提出「最短命的10種活法」,包括有病不求醫、吃飯口味偏重、不餓不吃、不睏不睡、長時間用手機打電話、三餐飲食無規律等。

《重慶時報》先前引述重慶醫科大學附屬第一醫院內分泌科主任李啓富表示,如果一個人長期有這些不健康的生活方式,被稱為「短命活法」也非危言聳聽,因為人的很多重大疾病都是日積月累造成的。「主要原因還是這些危害是隱性的,並非當下就立即顯現。」

▼長時間待在室內,很容易出現骨質疏鬆症等症狀,有空一定要多出去走走、運動運動!(示意圖/達志影像)

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

.ETtoday東森新聞雲提醒,給自己機會:
自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995

最強奶媽操場「跳繩7秒」釋放波動 震翻30萬網友:害我浪費2小時...

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面