內褲你選對了嗎？會洗？醫師教你！丁字褲關鍵時候才穿...

▲內褲雖然看不到，但非常重要。（示意圖／達志影像）

網搜小組／綜合報導

內褲是與我們最親密接觸的小物件，它包裹著最私密、嬌嫩的部位。那麼，你知道怎麼選內褲嗎？該怎麼洗？有專家建議女性穿淺色內褲，這樣可以清楚看到分泌物顏色，瞭解自身的健康狀況，而丁字褲等性感的內褲，容易引起婦科炎症，最好關鍵時候才穿，至於經期的內褲，也必須專用。

健康諮詢應用「愛問醫生」平台刊登一篇文章，撰稿者是廣州中山大學附屬第一醫院婦科主治醫師郭煦，她以微博帳號「郭醫生小課堂」教大家如何選擇內褲及正確清洗。

郭醫師指出，內褲最好鬆緊適度，如果太鬆無法很好的包裹及支撐，容易移位和曝光，太緊則讓肚子和大腿有不舒服感，勒緊也會造成血液循環問題，甚至增加摩擦，導致局部破損、感染。

她建議女性穿淺色內褲，這樣才能透過分泌物瞭解自己的健康狀況，如果是深色內褲，可能會掩蓋分泌物的異常顏色。另外，透氣性差的內褲可能引起局部濕熱，導致細菌繁殖進而造成感染，因此最好選擇純棉內褲，或者至少襠部是純棉的。

還有很多女性喜歡穿丁字褲、蕾絲褲等，讓自己看起來更性感迷人，增加與伴侶親密時候的情趣。對此，郭醫師則提醒，性感內褲關鍵時候才穿，如果每天都穿，穿著不適、化纖材料、局部摩擦等原因，容易引起婦科炎症。

▲衣物最好還是晾在有太陽的地方。（示意圖／東森新聞）

內褲每天接觸大量的尿液、糞便殘留以及女性陰道分泌物，因此更換和清洗非常重要。郭醫師表示，內褲每天都要更換，清洗時要與其他外衣分開，盡量用肥皂手洗，最好選擇專用的清潔皂，晾曬時則要選擇通風環境，最好能在陽光下，不要晾在廁所等陰暗潮濕處，晾曬還要注意將內褲全面展開，可以夾住兩端，或者選擇小一點的衣架，減少內褲變形。

郭醫師說，一般情况下，使用頻率較高的內褲，最好3至6個月更換一次，如果內褲變形、材質變乾、變硬或污漬洗不淨，就需要及時更換。另外，經期的內褲必須專用，因為衛生棉底面都會用黏膠，雖然清洗後肉眼看不到殘留，但還是會有少量膠體滲透到內褲的纖維間。

郭醫師指出，其實內褲不僅對女性重要，對男性也同樣重要，因為曾經有國外項研究發現，男性穿聚酯纖維內褲，不僅會影響精子質量，而且還會導致性慾下降。