小心！你常一撞到就瘀青嗎？ 「這3大」原因可能是關鍵

▲你身上總是輕輕一碰就瘀青嗎？（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

身上總是莫名瘀青嗎？或許你經常不小心撞到東西，要不然就是懷疑自己是不是生病了，導致你身上老是出現瘀青，究竟是什麼原因造成這種現象呢？國外網站《POPSUGAR》報導，除了家族遺傳外，身體脂肪量也有極大關聯，但也可能是因為防曬不足，導致太陽照射皮膚受損，讓血管更容易破裂的現象。

當你撞擊到東西時，皮膚下面小血管會破裂，血細胞滲透到血管外，積聚在皮下組織中就會形成瘀青，隨著傷勢癒合，會逐漸變為紫色、黑色、紅色、藍色和黃綠色，有時甚至因為重力影響，瘀青會向下擴散。另外，比起手臂和臉部，腿上瘀傷通常需要較久時間進行癒合。

而女性也比男性容易瘀青，特別是「大腿」、「上臂」和「臀部」這幾個部位，不過如果你經常性一撞到就瘀青，除了家族遺傳外，身體脂肪量也是關鍵，假如皮下脂肪多，對血管緩衝力足夠，瘀青也不易產生，但若是你發現自己比以前還更容易瘀青，就很有可能是防曬不足造成的結果。

不過仍須注意的是，假設你經常性不明瘀青，或是一個月後都還未消失，就很有可能是健康警訊，建議多補充維生素B12、維生素Ｃ或葉酸，改善飲食後仍情況依舊，就需尋求醫師協助。

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