你還在用棉花棒清耳垢？ 醫：易傷耳道...別再這麼做！

▲大部分人都能靠生理機能清理耳垢。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

小時候最喜歡叫媽媽幫你用棉花棒掏耳朵嗎？不過根據《CNN》報導，《耳鼻喉科－頭頸手術》（Archives of Otolaryngology Head & Neck Surgery） 期刊公佈耳朵清潔的指導原則，再一次重申其實用「棉花棒」並不適合用來清除耳垢，甚至不該把髮夾、鑰匙或牙籤等小物，放進耳朵。

不管是洗完澡習慣用棉花棒清理，還是用小黑夾掏耳朵清理耳屎，相信一定是很多人的經驗，畢竟棉花棒大小和耳朵尺寸非常合，不過撰寫該期刊的史瓦茲（Seth Schwartz）醫師表示，其實不只棉花棒，一般人常隨手用來掏耳朵的髮夾、鑰匙或牙籤，都可能弄傷耳道、刺穿鼓膜，甚至讓耳骨移位。

事實上，大部分人都能靠生理機能清理耳垢，包括下顎的運動、講話、咀嚼等，以及耳道內的皮膚生長，本來就會讓老舊的耳垢由內往外移動，然後在洗澡時，就會將舊耳垢洗去，所以如果「過度清潔」或是很愛有事沒事就挖一下耳朵，都可能導致聽力喪失、暈眩、耳鳴或其他造成耳朵相關的傷害。

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