一週4次縱慾過度？ 「各年齡層」正常性生活頻率是...

▲一週4次縱慾過度？醫師建議各年齡層正常性生活頻率。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

正常性生活是每個人都必須的，不論是有沒有另一半，都需要適時的宣洩，但對男人來說，縱慾過度和太頻繁自慰都可能會引起性功能障礙，究竟怎樣的性頻率才是合理範圍？醫師指出，依據不同年齡層，性生活的建議頻率都不一樣，且性功能會隨著年紀大而漸漸老化，因此次數也會隨之遞減。

台北市立聯合醫院泌尿科主治醫師杜元博指出，男性隨著年齡增長，加上遺傳因素、環境關係、生活習慣及飲食不正常等原因，造成男性荷爾蒙分泌下降，而進一步引發了生理機能、心理精神、認知功能及性功能的障礙。因此，男性約在40-50歲之後，建議一星期約1-2次性生活算正常。

另外，從20-90歲之間，杜元博建議性生活頻率如下：

20~30歲　3-4次/一星期
30~40歲　2-3次/一星期
40~50歲　1-2次/一星期
50~60歲　1-2次/兩星期
60~70歲　1-2次/三星期
70~80歲　1-2次/四星期
80~90歲　1-2次/五星期

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