讓你變胖、壓力飆高！ 「噪音」對健康的5大驚人危害

▲噪音不僅會讓人煩躁，還對人體健康有害。（圖／達志／示意圖）

生活中心／綜合報導

噪音不僅會讓人煩躁，還對人體健康有害。根據世界衛生組織（WHO），噪音污染是公共衛生最急迫的威脅之一，僅次於空氣污染，會造成壓力、睡眠、心臟病和中風等問題，甚至還會讓人變胖。英國《每日郵報》（MailOnline）列出以下5種噪音對健康的危害。

1.壓力飆升
噪音容易讓身體處在警戒狀態，壓力升高，身體無法放鬆。此外，身體會釋放多巴胺，皮質醇升高跟腸躁症、睡眠問題、頭痛、不孕有關係，血壓升高代表你長期處於警覺狀態。

2.中風、心臟病風險增加
研究顯示，住在機場或繁忙道路附近的人，罹患中風和心臟病的可能性較高，每增加10分貝，中風風險會增加7%到17%，長期暴露在超過55分貝環境中可能引起高血壓和心臟病。

3.生產力減弱
康乃爾大學（Cornell University）針對開放式空間辦公室女性所做的研究顯示，壓力荷爾蒙腎上腺的分泌比在較安靜地方工作的對照組還高。研究員表示，在噪音較大辦公室內工作的女性，會較早放棄手邊工作，代表會削弱動機。

4.記性變差
倫敦大學瑪麗皇后學院（Queen Mary University）教授史坦菲爾德（Stephen Stansfeld）表示，至少20份的研究發現，在噪音下成長的孩子，閱讀、語言能力和記性明顯落後同儕。研究發現，飛機噪音每增加5分貝，孩童閱讀年齡就延後最多2個月。

5.體重增加
一項瑞典研究指出，高於45分貝的音量，每增加5分貝就可能讓人腰圍多出2毫米，另外居住在飛機行徑路線下的人，由於飛機行徑聲響，肥胖的風險也會增加。

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