全台約5百萬人罹白內障 眼睛病變年輕化5招預防

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▲全台約5百萬人罹白內障,眼睛病變年輕化5招預防。(圖/達志示意圖)

記者趙于婷/台北報導

眼睛疾病難防?自3C產品一一問世,眼睛病變越來越年輕化,新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山指出,全台約五百萬人有白內障問題,每年平均有九萬多人需要換人工水晶體,而「看東西不清楚」是白內障的最主要症狀,由於水晶體變得混濁,所以不論看近的或看遠的都會不清楚,這與老花眼只有看近的不清楚是不同的。

陳瑩山進一步說明,產生白內障的原因可簡單區分成先天性或後天性的。先天性的主要是母體影響到胎兒所造成的,例如母體受到輻射線、德國麻疹、服用藥物等。而後天性像是外傷、發炎、高度近視、糖尿病等,而目前最多病例的算是「老年性白內障」,老年性白內障是人愈老愈有機會得到。

而在治療方面,陳瑩山指出,目前仍以手術為主,反而白內障的眼藥水在心理層面的治療較大,但要不要開刀可以由患者決定,如果仍需要看東西清晰,就需要早點開刀,而現今開刀也只需要數十分鐘,且植入的人工水晶體材質和矯正視力的效果也不錯。

但面對疾病仍是預防勝於治療,陳瑩山提醒,白內障其實並不可怕,只要做好預防就能多少避免病變的發生,而他也提出5招預防白內障的小撇步,提醒民眾平時多注意才能保持眼睛健康。

【5招預防白內障】
1.使用電腦、手機每30分鐘休息10分鐘
2.外出要戴太陽眼鏡、帽子,避免紫外線傷害水晶體
3.多吃富含維他命C、E的柑橘等水果和深色蔬菜
4.避免眼睛遭外力撞擊
5.避免抽菸、喝酒

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