產後媽媽餵母乳 當心骨鬆引發身高變矮或下背痛

▲林佳怡衛教師,幫媽媽做骨質密度檢測及產後骨鬆預防衛教。(圖/安南醫院提供)

記者林悅/南市報導

根據世界衛生組織的研究,母乳是嬰兒能量供給的重要來源,不僅能增進嬰兒腦部發育、幫助鈣吸收,還可以有效抑制腸胃道中病菌滋生,降低過敏體質的發生率,惟餵母乳一個月,流失骨質量等於停經後婦女整年流失量,需補充鈣質,趕走骨鬆隱藏殺手。

台南市立安南醫院院長林瑞模表示,安南醫院附設產後護理之家,在提供所有媽媽們一個安全暨舒適的坐月子環境,因此媽媽在餵母乳時,醫療團隊也同時會注意到各位媽媽產後骨質疏鬆的問題,故每月皆會請醫院骨質疏鬆防治中心林佳怡衛教師,來幫各位媽媽做骨質密度的檢測,及產後骨鬆的預防衛教。

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安南醫院附設產後護理之家負責人巫曉鈴指出,目前愛美女性因過度地防曬,缺乏陽光照射,使得身體難以合成協助鈣質吸收的維生素D,這樣的情況在常坐辦公室的上班族身上很常見!所以產後媽媽們不只要注意「皮鬆」、「肉鬆」,更要當心「骨鬆」!

統計資料顯示,產後餵母乳所流失的骨質,餵一個月抵過停經後婦女一整年流失的量,發生「產後骨鬆症」的風險高,因此在孕期中及產後餵母乳時應多多補鈣攝取高鈣食物,若發現有下背痛或身高變矮時,應及早就醫檢查。

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