要享受失戀! 9件分手後終於能做的事...讓你更愛自己


▲失戀總是痛苦的,但也給了你一個與自己獨處的機會。(圖/取自librestock網站)

國際中心/綜合報導

曾經付出一切,只求一段真誠的愛情,到最後卻只能接受被從中抽離的痛,這是每個人的感情路必經的過程。不知所措的當下可能讓人繼續沉淪在哀痛的氛圍中,但也有人能夠走出傷痛,重新一個人生活,進而遇見更好的自己。網路作家Andie Banayat要與讀者分享9件在分手後終於能做的事,不僅能讓你忘記過去,也能看見煥然一新的自己。

1.獨自旅行
經歷一段不和平的分手,任誰都難以接受,曾經有過的美夢與對自己的信心也跟著破滅,讓你不知道該如何走下去。然而,學會重新整理心情,將對自己的需求與期望放在第一順位,試著為自己做些正面改變。獨自旅行能讓你從中更了解自己,唯有獨自一個人,你才會發現自己的潛力與勇敢。

2.培養新的嗜好
還記得你一直渴望參加舞蹈課程嗎?或是幾個星期前還在網路上看到短期的烘焙教學?一個人的時候,你會發現有更多的時間去豐富你的靈魂,培養讓自己幸福的潛力,實現那些曾經僅是幻想卻未付諸行動的事。因為接觸新的環境、過自己想要的生活,能幫助自己脫離分手後的空虛。

3.做志工成為你生活中的一環
當你想要被愛前,必須先從自己付出愛開始,別因為過去曾有過的不好經驗,使你不敢繼續向前,學會原諒傷害你的人,也原諒自己。當你透過參與志工的活動,你會發現自己充滿正面能量,還能藉此感染周遭的人及所處的事物上,也學會勇敢愛是多麼棒的一件事。

4.與老朋友、家人們重聚
有時,當我們處在一段戀愛關係中,常會忽略生命中那些重要的朋友與家人,但在分手後,你也能感受到是誰不離不棄陪在身邊給你安慰。下一段戀情,學會在家人與情人間取得平衡,讓他們也能感受到你特別的愛。

[廣告]請繼續往下閱讀...

▼分手後,回頭看看在你身邊不離不棄的仍是朋友與家人。(圖/達志/示意圖)

5.開始寫日記
這並不是說你必須成為一名作家,而是透過記錄心情的方式,幫助自己宣洩情緒,以獲得內心的平靜。若不知道該將心裡的想法向誰傾訴,拿起筆將它們寫下吧!不但能更了解自己,也能讓你學會原諒與感恩。

6.
花時間閱讀
人的一生都在學習,然而閱讀不僅能提升個人內涵,還能開拓視野,很多書中的文句能改變一個人的心境。當你心情鬱悶,試著找些能夠讓你保持積極正向的書,文字強大的力量能將好的思維傳到腦海裡。

7.讓自己過得更健康
健康的生活方式是種自愛的行為,一旦你學會如何傾聽身體的聲音,其他部份也會跟著好轉。

8.儲蓄與投資
沒有什麼比一個女人能憑著自己的收入照顧好自己,來得更有吸引力。單身時你能好好規劃自己的未來安排行程。好好存錢與投資能讓你成為一個值得仰賴的女性,因為有一天,你不但是自己的主人,更是家人的依靠。

9.重新訂定人生目標
重新省思自己的人生,能讓自己更清楚未來的人生目標,也更了解自己。每個人都充滿無限可能,獨自一人時,你會發現無人能阻止你想實現的理想,做自己人生的主人。

▼重新訂定人生新方向,以釐清自己要的是什麼。(圖/達志/示意圖)



★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

毒品大哥入監...女友淚別不捨 30天後沒穿內衣甜睡男友小弟

分享給朋友:

※本文版權所有,非經授權,不得轉載。[ETtoday著作權聲明]

讀者迴響

回到最上面