眼睛鬧水荒！ 名醫揭「各年齡乾眼症好發族群」

▲近年乾眼症發病年齡下降。（圖／達志示意圖）

記者趙于婷／台北報導

以往「乾眼症」多半是中老年人才會發病的眼睛疾病，但是近年來發病年齡下降，除了疾病因素之外，現在高達7成的患者都有乾眼症，眼科名醫陳瑩山醫師指出，乾眼症是眼睛淚液出問題，不能均勻濕潤眼睛表面而造成的症狀，而三高、壓力、環境汙染和現今的3C產品都是爆「乾」主因。

陳瑩山醫師指出，乾眼症是必須長期治療的眼睛疾病，而乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感、分泌物黏稠、怕風畏光等，除了可能造成短暫的視力模糊，嚴重可能出現紅、腫、充血症狀。

現今乾眼症不再只是中老年人的疾病，陳瑩山醫師表示，現在連20歲以下的年輕人都有可能出現乾眼症，而女性更容易因為更年期，荷爾蒙改變而引發。陳醫師也分類出20歲-55歲以上容易好發乾眼症的族群，並建議民眾可以多補充魚油及亞麻仁油，因為好油可以增加淚由層的功能，另外，適當的使用人工淚液和熱敷眼罩都是幫助眼睛紓壓的方式。

陳瑩山醫師強調，乾眼症不是點人工淚液就萬無一失，眼淚廣義來說是沒有紅血球的血液，扣除紅血球外，淚液跟血液的成分很類似，血液有抗體微量元素，是保衛眼球的第一線，具有殺菌作用，不像人工淚液只有保濕作用，這就是為什麼很多戴隱形眼鏡的人，仗著有點人工淚液，就不遵從醫囑，戴的時間過長，就容易引起眼睛細菌感染。

乾眼症和身體健康息息相關，陳瑩山醫師提醒，乾眼症最好的治療方法不是用人工淚液，而是維護身體健康和三高控制，只要身體健康，血液狀況就會改善，淚液狀況也會跟著改善，因此，維持身體健康、控制三高來改善血液狀況，保持淚液狀況才是根治乾眼症的最好方法。


▲乾眼症會出現角膜炎、角膜糜爛症狀。（圖／陳瑩山醫師提供）

【各年齡層乾眼症好發族群】
20歲以下學生：3C打電動上網的時間過長、熬夜讀書用眼過度。

20-45歲：主要是上班族長時間待在乾燥空調環境，又因為戶外溫度跟室內差異過大，上班工作壓力及上班必須佩戴隱形眼鏡。

45-60歲：女性由於更年期荷爾蒙改變，容易引起身體乾燥和乾眼症。

60歲以上：眼睛老化，淚腺分泌不足，3C+3高+PM2.5容易引起老年性乾眼症，造成慢性結膜炎。

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