增加胃腸健康與肝臟燃燒營養 中醫師教你改善鼻子過敏

健康醫療網／記者關嘉慶報導

你有鼻子過敏的問題嗎？最近季節交替，鼻子過敏就會更嚴重，常有人是一大早起床，就噴嚏打不停，甚至會有流鼻水和鼻塞的毛病！根據研究顯示，兒童時期就有過敏性鼻炎，若沒有妥善治療，病況嚴重時恐造成鼻竇炎與中耳炎，甚至造成注意力不集中、睡眠和學習品質低落，且會出現過動症，不得不慎。

▲鼻子過敏頻打噴嚏　中醫師教你如何改善（圖／健康醫療網提供）

停止呼吸30秒可改善鼻子不通
為何會有鼻子過敏？中醫師李深浦表示，肺開竅於鼻子，如果有鼻息肉、鼻中膈彎曲、鼻腫大和鼻蓄膿等過敏性鼻炎問題，都表示體內太濕，因為肺無法有正常的溫度所導致。而過敏性鼻炎所造成的鼻塞，是因為散熱機制只剩下一半，這時可以暫時停止呼吸30秒，使肺部有熱的溫度，則鼻子一定會通。

戴口罩可減少吸入冷空氣
李深浦中醫師指出，由於鼻子所冒的煙，就是在排二氧化碳，使正常的熱量在進行，而出現過敏現象，就是肺無法由鼻子有正常的溫度。人會聞到味道，要透過鼻子，冷空氣經過鼻腔到鼻黏膜，肺吐出熱空氣，吸入冷空氣才不會乾燥，會過敏就要減少吸入冷空氣，而戴口罩就可減少冷空氣吸入。

大腸與肺互為表裡
增加胃腸健康與肝臟燃燒營養，使鼻子有溫暖的空氣，不致因冷而過敏，也是很重要的方法；李深浦中醫師說，大腸與肺互為表裡，小腸與心互為表裡，大腸有衛氣，主要是指血管外的熱量，可使組織張開，小腸是血管內，氣行血行，氣滯血凝，大腸一圈至尾椎，再通背部到頭頂下至鼻子，都在正常散熱，進而能維護鼻部健康。

從大便也能知道鼻子好不好
李深浦中醫師進一步指出，鼻部健康、氣很順暢則陽氣足，則大便會乾濕正常，大便形狀也會軟，並且會使直腸產生熱量，水蒸氣足夠，就不會出現腰痛，男性攝護腺就正常，女性子宮卵巢也會健康，則性功能好；所以，大家在大便之後多看一眼，如果大便都正常，代表氣很順暢，就可以健康且有活力的多活好幾年。

資料來源：　healthnews.com.tw