經常寫書法 腦部運動不退化

健康醫療網／實習記者徐書蘋報導

寫字也可以減少腦部退化！大林慈濟醫院家醫科陳世琦醫師為了幫助老人家減緩失智問題，特別在院內的老人日照中心教導書法，並展出作品。今年91歲的邱姓阿嬤，在紙上傳達出自己的心願與祝福，同時也為子孫祈求平安、健康。

▲書法藝術治療　腦部運動不退化（圖／健康醫療網提供）

大林慈濟醫院林名男副院長表示，透過書寫毛筆字的過程，不僅可以讓心平靜下來，同時還能達到放鬆效果，尤其對於一些獨居的老人家，平時面對空虛又難以打發的時間，在有了事情做之後，生活又開始有重心，而心情好，身體自然就會健康。

陳世琦平時在家醫科看門診，同時兼任心蓮病房醫師，每天所面對的病患多數是癌症末期，而他總是以樂觀又積極的治療方式幫助患者。陳世琦指出，書法治療同時用於心蓮病房及老人日照中心，透過寫書法讓病患在生理、心理、認知、注意力等能力增進，像91歲的邱阿嬤雖然有失智問題，但她卻藉由活動留下永生難忘的回憶，用小碎石貼成的名字，是她最得意的作品。

大林慈濟醫院臨床心理中心主任許秋田說，書法治療是一種蘊涵文化內容和營養的心理治療方式，在書寫的整個過程中，可以讓身心在完成一次次的練習中得到整合、協調，同時從文字和描繪符號圖像中，使呼吸平穩、肌肉放鬆。而研究也顯示，寫書法能達到專注與放鬆狀態，對腦功能極為重要，對改善人的情緒也有積極效果，負性想法明顯改善。

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