早衰！ 5個青壯男子中就有4人

健康醫療網／張郁梵報導

近來食品安全危機，搞得民眾人心惶惶，其實不只是食品，我們所處的環境、生活及工作的壓力，也會讓身體產生毒素及慢性發炎，進而威脅到健康！健檢中心發現，21-50歲青壯年男性，每5人中就有4人早衰！「鐵蛋白偏高」、「睪固酮偏低」；醫師建議，男性由於沒有生理週期正常代謝，因此可靠捐血改善鐵蛋白偏高的情形。

▲8成青壯年男性早衰　捐血可改善！？(圖／健康醫療網提供)

根據美兆健康管理機構健檢數據分析發現，在4617人名 21-50歲青壯年男性中，「鐵蛋白偏高」的男性高達82.6%、性賀爾蒙中「睪固酮偏低」的男性則佔78.5%。其中值得關注的「鐵蛋白」是體內慢性發炎的評估指標，過多的「鐵」象徵身體代謝失調及加速老化；而「睪固酮」是人體代謝的驅動力，也是活力的來源，因此「睪固酮偏低」也是早衰的重要警訊。

美兆技術長周家宇進一步說明，「鐵蛋白」是身體組織中主要貯存鐵質的一種蛋白，存於各種細胞中，主要的功能是維持鐵質的代謝平衡。當體內鐵過多時，就容易造成自由基增加，產生過多的過氧化脂質，造成活化血小板、促進血液凝固，進而增加心血管疾病的風險。一般來說，遺傳、肝臟有病變、白血病或發生感染時，也會造成鐵蛋白偏高的情況。

另外，台灣生活壓力大，「性賀爾蒙功能失調」也有年輕化的趨勢！而睪固酮和雌二醇是主要觀察性賀爾蒙功能的指標。美兆健康管理機構朱大維院長表示，「睪固酮」是人體代謝的驅動力，也是活力的來源；但從美兆的二代健檢資料庫看來，20幾歲的年輕人就有很高的比例「睪固酮」偏低，平均10人中就有7人活力不足。

男性要如何預防早衰？朱大維院長強調，要避免或改善性賀爾蒙功能失調，建立良好的飲食與生活習慣很重要；另外，由於男性沒有生理週期正常代謝，因此可靠捐血改善鐵蛋白偏高的情形。而且不抽菸、不酗酒、充足睡眠、少吃鐵質高的食物（如紅肉），並養成規律運動的習慣，也很重要！

資料來源：　healthnews.com.tw/