▲不少孕婦都會有牙齦、牙肉紅腫和刷牙流血等問題。（圖／達志示意圖）
記者趙于婷／台北報導
懷孕小心難纏的口腔問題！不少孕婦都會有牙齦、牙肉紅腫和刷牙流血，甚至是口臭問題。醫師指出，牙齦和牙肉紅腫是因為懷孕過程因為賀爾蒙變化的自然現象，至於口臭，則常是因為孕婦胃食道逆流、孕吐導致，建議孕婦平時要注意保養，除了要做好口腔清潔，若有孕吐問題，在吐完後，可先喝幾小口溫開水，降低口腔的酸性程度再刷牙。
中國醫藥大學新竹附設醫院顯微根管治療中心主任張添皓醫師指出，最近門診遇到好幾位孕媽媽詢問口腔問題，大多是懷孕好幾周，還是有牙肉紅腫和刷牙流血問題，或是懷孕愛吃酸的，牙齒很敏感，也有不少是睡不好和胃食道逆流，早上起床會口乾嘴臭。
針對孕婦口腔問題，張添皓醫師說，孕婦牙齦、牙肉紅紅腫腫和刷牙流血，主要是因為懷孕過程中賀爾蒙變化的自然現象，還有牙齒上堆積沒有清潔乾淨的食物、細菌、牙菌斑等因素造成。
▲孕婦3大口腔問題。（圖／張添皓醫師牙髓診療室提供）
至於懷孕蛀牙，主要是因為孕婦飲食胃口會改變，有些會特別喜歡吃零嘴、甜食、含糖飲料，甚至喜歡吃酸的，這些食物都是造成蛀牙的危險因子之一；另外，牙齒也會因為孕吐或胃酸逆流造成一些酸蝕，牙本質敏感也容易加速蛀牙產生。
張添皓醫師也特別提到，有些孕婦會因為噁心嘔吐的感覺，牙刷碰到口腔某個區域的牙肉，就會馬上出現噁心感，這樣其實也很難好好刷牙，長時間下來就容易有蛀牙等口腔問題。
在孕婦口腔護理上，張添皓醫師提醒，第一件事就是要確實清潔乾淨，每天至少口腔清與刷牙2次以上，每次至少2分鐘，每天至少仔細用1次牙線，若剛吃完酸性食物或剛嘔吐完，可先喝幾小口溫開水，降低口腔的酸性程度之後，再去刷牙。
飲食上也要盡量避免甜食、含糖或飲料、酸的食物，建議少量多餐，喝水曜小口一點，避免胃部壓力過大，導致食物以及胃酸衝到食道。若有計畫懷孕，也可以先找醫師評估口腔牙齒狀況提早預防，若在孕期中，根據全民健康保險規定，可以每90天給醫師洗牙一次。
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