不想愛愛「5地獄原因」曝光!性學專家嘆:70%把忙、累當藉口

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相性幸福是台灣首創性功能與性健康自助保健的第一品牌。性福導師專業團隊,秉持讓性更美好, 提升性福新生活品質為理念,跳脫傳統框架, 致力推動性福人生。

▲男子,腿,性愛,床,床單,睡覺。(圖/取自免費圖庫pexels)

▲和另一半鮮少愛愛嗎?根據統計,有20%夫妻是無性婚姻。(示意圖/取自免費圖庫pexels)

文/性福導師朱瓊茹

根據我們今年的調查,發現來求診的夫妻,無性婚姻比例在過去5年期間,成長了「9倍」!然而台灣婚姻現況,每5對夫妻就有1對是無性婚姻,這問題已經普及整個社會了,而且它還佔了婚姻不美滿有「8成」的比重,可見無性關係會奪走婚姻的親密與活力的!

以下,我們來看看,那些求診夫妻最常抱怨的問題:

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結婚3年了,但我們性生活一直都很少,平均2~3個月一次,今年更誇張,已經有半年多都沒有性生活了!他總是拿工作當藉口,老說很累睡不夠,要我不要煩他,但如果繼續下去,我的心只會越來越冷…。—失去親密的人妻,小雯

自從生完孩子後,老婆的性慾就處於關機狀態,到現在孩子都2歲了,她還是拒絕跟我做愛,我已經厭煩自己來的模式,但又不能強迫她,我該怎麼辦?—厭倦10兄弟的人夫,阿凱

現在的我已經不想跟老公做愛了!婚後老公一直沉迷電玩,兩人日常對話只剩「要吃啥?」、「我在忙」、「別煩我」、「先睡了」,已經很久沒有好好聊天,兩人像是室友關係,這婚姻也快完了!—想離婚的人妻,潔羽

▲▼床事,性感,性愛,性,夫妻,偷情 。(圖/取自免費圖庫pixabay)

▲性生活會影響婚姻,誤踩5地雷慘了。(示意圖/取自免費圖庫pixabay)

看完後也檢視一下自己的婚姻狀況,如劇情頗有雷同,那表示你的婚姻也即將進入寒冬時期。那該怎麼做,才能有暖春?我們常說預防勝於治療,今天我們就來探討一下,哪些原因容易導致婚內性生活貧乏?以下這5點要特別注意與避免,為了擁有健康的婚姻生活,千萬不要掉進這5大雷區喔!

無性婚姻的5大雷區:

1.日常不溝通,性上肯定不會說

我發現大部份夫妻會習慣忍耐自己不喜歡的事長達好幾年,而那些零零小小的問題,如果一直不交流不溝通,放任舊事不斷重演,於是委屈自己繼續配合,這樣反而會讓彼此處於防衛狀態,無法親密,時間久了自然而然也不再有性生活了。

2.老是被強迫,沒有被尊重

每個人對於性愛的感受皆不同,因為受到家庭教育、童年記憶、感情經歷等影響而留下記號,當然並非總是正面的。也許過往的經歷是道傷痕或是開不了口的秘密,這都要給予尊重。因此不要強迫對方接受他不喜歡的性愛模式,畢竟自己的地雷唯有自己可以卸下,否則逼得太緊,到最後只會兩敗俱傷。

3.長期工作忙碌、疲倦、勞累

臨床上約有7成夫妻都是把「忙」、「太累」、「沒心情做愛」當成拒絕的藉口,時間久了,最後慾望也跟著沒了。因為禁慾只會讓性慾降低,讓親密關係更疏遠。夫妻如果想改善性生活,就要重新調整生活步調,別再把性愛變成首先犧牲的事情之一。再次提醒,根據研究顯示,做愛可以提升性荷爾蒙與渴望相關的化學成分,能夠提升慾望、增加對性愛的渴望,所以最好的方式就是規律地做愛。

4.只重視自己的感受,忽略對方心情

性是兩人相互交流表達愛的方式,如果焦點一直放在自己身上,目的是證明自己性能強,不停地做、賣力的動,就像A片男優演了一場自賣自誇的戲,如果一直抱持這樣的態度,你的性生活最後會演變成驚人的炸藥。

5.習慣吃快餐,草草結束

在忙碌的環境下,性愛是簡單又能減壓的方式。不過,如果長期都是吃快餐(脫衣→進入→結束),就容易出現「危機徵兆」。因為女人要的性愛是情感至上,需要調情、愛撫、慢慢來。所以吃快餐看情況,不要當成主要飲食習慣,有時也需要浪漫的燭光晚餐,這樣關係才能如膠似漆,細水長流。

本文作者:朱瓊茹,現任台灣相性幸福健康管理中心首席「性福導師」
為美國大學國際性學家學院執業性學家、香港 世界華人性學家協會性學家、台灣 媽媽經-閨房那檔事、女人我最大、婚姻真心話受訪專家;從事性學領域已有十年以上的經驗,在臨床上專研學術與實務的結合奠定了厚實的性學基礎,至今已累積千名成功案例。

▲朱瓊茹性健康導師。(圖/相性幸福健康管理中心提供)

▲性福導師朱瓊茹。(圖/相性幸福健康管理中心提供)

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