戴口罩釀「痘痘」危機！醫曝3穴位有效改善…從臟腑治根本

▲因為天氣變化加上疫情關係，民眾長期戴口罩使皮膚冒油不透風。（示意圖／記者簡仲豪攝）

記者簡仲豪／綜合報導

最近因為疫情關係大家常戴口罩，加上春天天氣變化大，忽冷忽熱讓皮膚油脂分泌失衡，扶原中醫診所醫師甄至翔表示，門診多了許多來看痘痘的患者。其實臉冒痘痘不只在外觀上有影響，分佈的區域是辨證上很重要的依據，例如：嘴唇周圍和脾有關、額頭和胃有關、雙頰兩邊和肝有關。

從臟腑機能上來看，痘痘則多和胃腸功能、婦女生殖生理 相關，患者的體質也大多是濕熱、燥熱體質為主。在治療上，除了調整各臟腑功能外，也會酌加一些皮膚的用藥，像是金銀花、蒲公英、荊芥、地膚子、白鮮皮等。

抗痘穴位

1.曲池穴：位在手肘彎曲成直角，肘彎橫紋的尾端處。屬大腸經，按壓此穴可以促進代謝、清熱解毒，幫助抗痘抑油。

2.神門穴：位在從小拇指根部向下延伸到手腕橫紋，按壓凹陷處。屬心經，容易睡不好、過度思慮的人可以多按壓此穴，幫助鎮靜安神、改善失眠問題。

3.合谷穴：位於大拇指和食指的會合處，屬大腸經，中醫有句話說面口合谷收，也就是按壓合谷穴能幫助改善顏面問題。

▲少吃烤、炸、辣的食物及乳製品也能有效改善痘痘問題。（圖／翻攝自pixabay）

日常保養

1.選擇適合自已膚質的洗面乳並用溫水洗淨，做適度的保濕即可，抹太多瓶瓶罐罐有時反而容易使肌膚過敏。

2.飲食上少吃烤、炸、辣的食物及乳製品。也要避免熬夜，維持充足的睡眠。

3.可以多吃綠豆、冬瓜、薏仁等幫助清熱消痘的食物。

最後甄至翔特別提醒大家，有痘痘問題建議要到診所尋求專業醫師的診斷，不要自行購買成藥擦，避免造成更嚴重的問題！