睡了還是累!醫曝「身體故障」3症狀...走路沒距離感=危險

 ▲一整天工作下來,回到家後累到不想動、只想滑手機。(示意圖/翻攝自pakutaso.com)

▲缺電症候群總是覺得累。(示意圖/翻攝自pakutaso.com)

文/陳建銘

腦缺電症候群,再補充一些症狀:

猶豫不決:很難下決定,做哪一個選擇都不放心。
常常撞到:空間距離抓不準,走路容易碰到桌腳牆壁。
很不耐煩:身體不舒服、心情總是不愉快、看什麼都不順眼。

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手機,必須要有電,才能正常運作,如果手機快要沒電,就會進入低耗電模式,很多APP就不能用,很多APP的功能就會關掉,如果繼續沒有充電,就會強制關機,這個時候,雖然電池還有一些電量,但是無法開機操作。

工作,工時過長,疲累,過勞,打瞌睡(圖/達志/示意圖)

▲有時候總會覺得身體卡卡,很不順,想休息。(圖/達志/示意圖)

你的腦子,也是需要有電,才能正常運作,所以,電量不夠了,腦子運作就會出現各種異常。

這些症狀有什麼特性呢?

特性:「以前不會、現在會」

「以前」覺得就是一些小噪音,「現在」覺得聲音變得很刺耳、很干擾。
「以前」自己喜歡一個人待在家,「現在」一個人在家覺得不安需要有人陪。
「以前」出門去市場、去運動,都很容易,「現在」想到要出門就很擔心。
「以前」搭捷運、搭高鐵就是很平常的事,「現在」搭捷運、搭高鐵會很擔心。
如果是:「以前」就不敢坐雲霄飛車,「現在」也不敢坐雲霄飛車,就不算喔。

特性:「有時還好、有時不好」

通常不會一整天都是這樣,有時候好像也是好好的,就沒事,有時候就是很不順,卡卡的,因為如果供電正常,腦子就會運轉正常,供電不足,腦子運作就會失常,就會出現症狀。
如果覺得整天都是卡卡的,腦缺電的程度就是比較嚴重了。

累死,沙漠,渴死,疲憊,路倒。(圖/達志/示意圖)

▲身體缺電時,就要適時充電了。(圖/達志/示意圖)

特性:「總是覺得累」

「腦缺電」,其實就是腦子沒電的狀態,所以一定會有「疲累」的感覺。
手機沒電,就要充電。

同樣的,腦子缺電,就是需要充電。

如果充電功能「沒有故障」,充電效率就還可以。狀況就是:「總是覺得累,還好,累了就能睡覺,睡覺就能恢復,恢復就能正常運作了」。這種狀況就是「輕度」腦缺電症候群。

如果充電功能「故障」了,充電效率變差了,狀況就是:「總是覺得累,累了,還是不能睡、睡不好,恢復能力變差,就會持續有症狀」。這種狀況就是「重度」腦缺電症候群。

本文經授權轉自自律神-陳建銘中醫師

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