▲皮膚科醫師教你面膜怎麼敷功效最好。（圖／取自pakutaso）
記者林妤柔／綜合報導
女生為了維持肌膚彈性，可說無所不用其極，敷面膜就是一個輕鬆又快速維持的方式。但面膜該怎麼敷，才能將效用發揮到最大？皮膚科醫師劉懿珊表示，面膜的原理是利用皮膚的封閉式敷料療法，她分享4個小撇步來加強成分的吸收力，讓每一次的敷臉效果更好。
1.盡量與皮膚密合，減少氣泡產生
首先面膜必須平貼肌膚，敷的時候盡量按掉裡面的氣泡，使之密合在皮膚上。
2.用浸潤過精華液的化妝棉濕敷其他部位
基本上面膜會露出嘴巴和人中，面膜袋子本身也殘留一些精華液。建議使用單片的化妝棉，浸泡在剩餘的精華液裡，之後再把空洞的地方貼起來，這樣眼皮、下眼部可同時浸潤到精華成分，效果也更全面。
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▲敷面膜後，建議用化妝棉浸潤精華液，並敷在人中或眼皮位置。（圖／達志示意圖）
3.唇部乾燥脫皮可先塗抹護唇膏，再敷化妝棉
平常敷面膜，通常嘴唇部位會有漏洞，可以上些護唇膏。由於現代人常處在空調空間裡，造成嘴皮乾澀或脫皮，因此上完護唇膏後，再貼沾滿精華液的化妝棉到嘴唇和人中上，就能有效利用剩下的精華成分，並加強敷料的吸收程度。
4.休息或做腹式呼吸，幫助血液循環
將面膜都敷好後，可以趁休息時間睡15分鐘的覺，或是靜坐做腹式呼吸，讓血液循環更順暢。
聖仁皮膚科醫師鄭嘉琪接受《ETtoday健康雲》訪問時表示，適當使用面膜可以幫助補充皮膚所需的營養成分，但若敷太多、敷太久都可能加重皮膚負擔，甚至可能使臉部皮膚出現紅腫癢等過敏症狀。面膜也只是皮膚保養的方法之一，仍應搭配日常基礎保養才更能穩定皮膚狀況。
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