來一碗消水腫！中醫揭「四神湯」超優好處：預防泌尿道感染

▲四神湯的藥材主要以調理脾胃為主，有助補氣利濕。（圖／記者謝婷婷攝）

記者趙于婷／台北報導

「四神湯」是台灣知名小吃之一，你知道四神湯對身體有特別的保健益處嗎？中醫師指出，四神湯由芡實、茯苓、淮山（山藥）、蓮子4味藥材組成，屬於平補，一般人都可食用，有助健脾補腎、補氣利濕，尤其是容易泌尿道感染的女性，也可利用四神湯幫助排除體內濕氣，有助消水腫，還可預防泌尿道反覆感染。

中醫師王心眉指出，四神湯的藥材主要以調理脾胃為主，包括消化功能較差的老人、小孩都能食用，尤其夏天最怕的就是濕熱，而濕氣重和脾胃新陳代謝功能有關，濕重代表身體的水分代謝失調，脾虛則為身體無法消除外在環境而進入人體的濕，形成水濕停留在體內，會導致身體免疫力變差。

王心眉舉例，不少女性夏天容易有私密處異味和感染的問題，其實都和「濕熱體質」息息相關，若陰道長期處於濕熱環境，自然容易變成細菌繁殖的溫床，進而引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多等狀況，這時就可適量食用四神湯，幫助健運脾胃、排除體內濕氣，進而提升免疫力，擺脫反覆感染的問題。

四神湯適量攝取通常不會有副作用，也沒有太多的禁忌，適合一般人服用。王心眉強調，四神湯就像中醫點滴一樣，是補充營養的溫和藥膳，建議有需要的民眾一天喝一次，就可達到保健作用。