只吃口香糖、沙拉減肥！她剩30kg穿比基尼自拍成「人皮骷髏」

▲日本網友mizuki 只吃沙拉、口香糖減肥，瘦成皮包骨。（圖／翻攝自mizukirin001推特）

記者謝承恩／採訪報導

一名日本網友在7日在推特PO文，秀出一張瘦成皮包骨的照片，表示自己進入第3天的進食，全天24小時都不吃飯，只有在半夜會吃點沙拉和味增湯，身高166公分的她，體重僅剩下30公斤！營養師警告，這樣偏激的減肥行為，會造成體重流失，增加死亡的風險。

日本女網友mizuki在自己的推特寫道，覺得人生很短暫，目前除了減肥之外，沒有別的生活目標！她表示自己還會服用維生素B群來維持體力，並進行斷食，偶爾會在半夜吃沙拉、嚼口香糖、酸甜軟糖維生，並從不食用米飯。

營養師孫語霙表示，該名女網友透過沙拉、口香糖、味增湯的減肥方式，粗估一天的攝取熱量僅為100~200大卡，遠低於成人女性應該要有的1200大卡，由於熱量攝取過低，會造成體重快速下降、肌肉大量流失，甚至是提高死亡率，該名網友心理上恐怕是早已罹患「厭食症」，需要諮詢營養師與心理師雙管齊下的治療。

▲女網友的自拍照中，肋骨清晰可見。（圖／翻攝自mizukirin001推特）

由於mizuki體型過瘦，手臂、肩膀甚至是關節處、骨盆的形狀都十分突出，幾乎沒有足夠的熱量和肌肉能夠維持生活所需的運動，並表示當她曾一度瘦到28.5公斤時，還覺得還不夠瘦，甚至還有客戶拿了餅乾和蛋白棒要請她吃，但她覺得自己還有很多地方需要減肥，甚至是害怕吃東西，只敢在半夜的時候吃，吃東西還會出現嘔吐的感覺。

如此病態的減肥方法，更讓網友直呼「像活生生的骷髏人」！mizuki從去年就陸續在自己的推特PO出多張穿著比基尼、戴假髮的照片展示身材，許多網友在看到照片後，趕緊苦勸女網友「這樣一點也不美！」、「請快停止，會死的！」、「身旁的朋友因此無法懷孕」、「身體失去營養會老化變得很醜」

拒食になってからもう何年もサラダと飴くらいしか食べてないけど風邪もひかないし病気にもなってない。お客様からはどうやったらそんなに痩せるのってよく聞かれるけど食べなければやっぱり痩せる。体に余分な物入れたくないし...最近また食べれなくなってる???? pic.twitter.com/m0Rp9N8VKj

— mizuki (@mizukirin001) 2018年10月19日