寒露來襲!小心溫差誘發心血管疾病

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撰文/林玫妮、圖片來源/shutterstock

▲▼             。(圖/記者退休好幸福攝)

按照古人以二十四節氣做為氣候分別的依據,時序來到10月,表示進入了深秋,即為「寒露」。

中醫典籍《月令七十二候集解》中提到:「九月節,露氣寒冷,將凝結也。」指的是此時的天氣比起二十四節氣中的「白露」更低,露水更多,原本地面上潔白清透的露水,也結成了霜,寒意越來越明顯。

身體的反應變慢

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▲▼             。(圖/記者退休好幸福攝)


臺北市立聯合醫院中醫院區中醫兒科專任主治醫師申一中說明,寒露代表著顯著的氣候轉冷,以四季而言,時間點差不多在深秋的時候。

即將進入冬天時,寒涼的天氣會使我們皮膚的毛孔收縮,為了保持恆溫,讓體溫穩定,體內會自發性地調節能量的產生與消耗;且溫度降低後,神經系統和肌肉的反應,便會漸漸變慢,同時消耗更多的碳水化合物轉為乳酸,保有人體一定的熱量。

因此,當天氣越寒冷,就越覺得懶洋洋的,其實是一種自然的現象。

心血管疾病的威脅

▲▼             。(圖/記者退休好幸福攝)


申一中醫師提醒,在這種早晚溫差大的氣候,便要小心各種慢性病與心血管疾病的加重。臨床上,最常有年長者半夜如廁,卻因為過大的溫差,導致中風、心肌梗塞等憾事。另外,像皮膚過敏、喉嚨癢、身體發炎等症狀,也要多加留意。

建議大家,早晚溫差大,外出記得多添加衣物;半夜如廁時,準備一件睡袍保暖,避免急性的病症發生。


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