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擁抱是最美麗的溝通方式，人們透過它建立信任及安全感，也靠著擁抱表達對家人、愛人及朋友的愛，讓對方知道他們的重要性並且深深被愛著。擁抱不僅代表著禮貌與道別，背後還隱藏著深深含義。一個超過20秒的擁抱就能讓人感到快樂，使身體釋放催產素、多巴胺等良好化學物質，能提升情緒降低孤獨與寂寞的感覺。
國外網站《The Minds Journal》引述美國治療師Virginia Satir指出：「為了生存，我們每天需要擁抱4次；而為了維護親密關係，一天需要擁抱8次；心靈想要成長，我們一天需要12個擁抱。」不同類型的擁抱在人與人間傳遞著不同的信息，也能看出情侶間的關係，該網站也為網友們分析9種擁抱所代表的意義，快看另一半對妳的心意如何？
▲從背後擁抱代表他想要保護妳、呵護妳。（圖／取自Pixabay）
1. 背後擁抱
想像妳正在廚房準備早餐，或是全神貫注於其他工作時，男友從背後將妳摟進懷裡，或是從背後直接給妳一個溫暖的擁抱。這是一種極為私密的擁抱方式，代表著他極度在乎妳，也願意全力以赴的保護妳。如果妳的他很喜歡這樣擁抱妳，恭喜妳，有個保護妳的騎士願意細心呵護著妳。
2.輕拍背的擁抱
擁抱時輕拍對方背後，代表著安慰與保證。當我們想要安慰他人時，也會靠著擁抱、輕拍給予對方安定的力量，此舉具有安撫對方心靈，也是個象徵友好的擁抱，適用於朋友、家人間，但卻少了點浪漫的含義。
▲如果是男友喜歡摟腰抱，代表他愛死妳了。（圖／取自Pixabay）
3.抱腰式擁抱
如果對方還沒有向妳坦承自己的心意，這個擁抱就說明了一切，代表他內心愛死妳只是沒說出口！抱腰式擁抱是親密的象徵，代表他對妳的眷戀，並希望能花很多時間陪伴妳、信任妳，甚至願意將妳帶入他的親密空間。
4.目光接觸式擁抱
眼神接觸式的擁抱說明更深一層的親密關係，說明兩人已經不是純純的小情小愛，而是有了深深的連結。當相擁時看著對方的眼睛，有如起了化學反應，激起關係中的熱烈火花。
▲瑣式擁抱代表完全的信任，給予妳滿滿安全感。（圖／達志／示意圖）
5.瑣式擁抱
對方緊緊抱著妳，並將手放到妳的後腦勺，以便將妳擁進懷裡。這種擁抱代表著完全信任、舒適與親密，也能降低妳的各種緊張與焦慮，能讓妳同時感到被愛與滿滿安全感。如果妳的另一半常常這樣抱著妳，妳不必再為愛苦惱，因為他已經將妳視為真愛與生命中最好的朋友。
6.單手式擁抱
當他用單手擁抱妳時，代表著他已做好隨時保護妳的準備，並在需要的時候提供妳支持，成為妳的靠山，給予力量。
▲長久的擁抱說明兩人的感情已不是用言語能表達的。（圖／取自Pixabay）
7.長久的擁抱
如果倆人平時話說得少，又享受擁抱時間持續很久，說明兩人不靠語言也能表達愛意與支持。這是最美好的無聲交流，兩人很舒適的享受沉默以及有對方的存在，相愛的程度已不是用千言萬語能表達的，這種沉默的愛很穩固、很踏實。
8.禮貌的擁抱
這是一種橫向的擁抱方式，上、下半身不會有太多的接觸，通常是朋友或熟人才會有的擁抱方式。但約會ing或是曖昧中的兩人若相處一段時間後仍是如此，說明兩人之間仍存在一點點距離，親密度不夠。
9.友誼式擁抱
這種擁抱也是側身，兩人會用手臂搭著彼此的肩膀或腰部，就像朋友間隨性的勾著彼此，是一種超越浪漫愛情的舒適感，但這意味著兩人不是情侶，而是好朋友或是好夥伴。但往好處想，先從好朋友當起的情侶檔，愛情才能走得長遠。
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