壓力太大靠改善生活方式？專家：直接休假更長壽

▲研究調查旅遊有助健康（圖／達志／示意圖）

文／麗塔

面對遇到保守派、老是質疑你為什麼老是出國跑的人，你可以這樣地回應，「研究顯示旅遊可以讓人更長壽」。寂寞星球網站整理了幾個研究結果，旅遊對於人的健康非常正面！

一份由赫爾辛基大學進行了40年的研究發現指出，每年休假少於三周的與熱愛旅遊的人相比較，休假少於三周的人增加37%機率更早死亡。這份研究是1970年代針對1200商人所進行的研究，他們發現，休假與不休假的人健康上面有顯著的不同。

最近一場由歐洲心臟協會在慕尼黑舉辦的會議中，學者認為與其要求病人改善生活方式，不如給他們多一點的假期。很多醫生認為要求處在高壓生活的病人必須要戒菸、減重、固定用藥等等，無形中正在創造另一種壓力，不如乾脆上他們去休假。

這樣最新的研究結果事實上並不是讓人很意外。因為過去就有很多研究證實，旅遊比買東西讓人更快樂、讓人在工作面試時加分。