▲有個案從國二起天天DIY，擔心自己因縱慾過度而早洩。（示意圖／記者陳俊宏攝）
撰稿：李佳蓉
諮詢專家：嵩馥性健康管理中心／性健康管理師童嵩珍
Q：治療師好，這個問題已經困擾我很久，墾請您能夠幫幫我找尋方向。我很清楚在我年輕的時候縱慾過度，大概從國二開始，幾乎是「天天打手槍」，至19歲的時候我發現勃起功能不如從前，甚至有一次在我還沒全硬時就射了...我才驚覺我自己做錯事了必須接受治療。便在20歲的暑假接受中醫治療，醫生說我是腎陰虧定時吃藥就會慢慢改善，中間有一度覺得自己好了有晨勃也會順利勃起，但又再一次發生還沒全硬就射了的情況，嚇得我又覺得自己有問題。
現在我21歲，我已經持續吃藥吃了1年多，但是天天都還是會擔心自己的勃起功能會不會正常。請問我這樣是屬於心理因素還是真的服藥方式不對，還有什麼該注意的嗎？我承認自己過度審視自己的性功能，導致自己除了晨勃整天都不會勃起，但卻不知道該怎麼解決這問題，怎麼讓自己不要專注在這上面⋯。
▼過度的心理壓力讓他的性功能時好時壞。（示意圖／取自LibreStock）
A：性健康管理師童嵩珍說，自慰與早洩及勃起問題無太大關聯，「要不，每個歷經這樣年齡會自慰的男人都應該會和你一樣，是不是？」她說，早洩屬神經過度敏感，陽痿則是陰莖海綿體充血不足。若你在自慰時用錯方法，如過度刺激使陰莖變得極度不敏感而出現遲射或陽痿症狀，或是太希望早點射精以免被發現，因而養成不良的「習慣快射」的習慣，之後就容易出現以上狀況。
至於個案的的問題「未硬即射」是陰莖在未充血完全時即已感受到敏感射精的敏感度，因此童主任認為個案屬「原發性的早洩」，早洩發生的原因與生理及心理皆有關。生理是「神經過敏感」加上心理「過於焦慮」。而個案狀況恰好符合以上2點。因此，學習以正確方法鍛鍊陰莖（可參閱www.sungful.com網站），及用自在方式對待性，為增加耐受度及減緩焦慮最好的方法，因為人體最大的性器官在大腦，倘若仍不行，建議尋求專業機構之協助。
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