每天「揉耳朵」會變美?專家「再加碼2招」 揉起來吧!

點評:不知道為何默默地想揉耳朵~ლ(・ω・ლ)

▲揉耳朵可以變美示意圖。(圖/記者曹悅華攝)

▲網傳每日揉耳朵會變美,對此中醫師表示確有其事。(圖/記者曹悅華攝)

記者曹悅華/採訪報導

蝦咪!揉耳朵竟然可以變美?每個女生心中都有個正妹夢,不過在大多數人的印象裡想要徹底改變樣貌會聯想到整型,不過整形手術風險大又要花大錢,總使人退避三舍。日前網路上流傳「揉耳朵就可以變美」一事,事實究竟如何,讓專家告訴你!

網路最近流傳每天揉耳朵10分鐘就能補腎氣,進而使整個人容光煥發,對此,皇脈中醫診所院長連永祥表示,此說法算是有所根據,其中一個原因是揉耳朵生熱後,可以促進面部與腦部的的循環,氣色自然會好起來;另外一個原因是腎主精、主水,而腎又開竅於耳,亦即給予耳朵適當刺激可以補到腎,當腎氣大旺時,有利於五臟六腑及全身的氣血循環,身體順了以後改善面部氣色就不是問題

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▲揉耳朵可以變美示意圖。(圖/記者曹悅華攝)

▲▼用拉的方式刺激耳朵,或是用兩手把耳朵蓋起來後敲打耳後的完骨,皆能達到補腎目的。(圖/記者曹悅華攝)

▲揉耳朵可以變美示意圖。(圖/記者曹悅華攝)

連永祥補充,除了搓揉耳朵外,也可以用拉的方式刺激,或是用兩手把耳朵蓋起來後敲打耳後的完骨,都能達到補腎目的。另外,亦可藉由攝取黑色食物來補腎,因為「黑色入腎」,適當補充以下「2個食物」,可以促進代謝及養顏美容。

1.黑木耳

黑木耳擁有「素中之王」、「人體清道夫」的美譽,吃可以補腎固精、利尿消石,其豐富的膠質還有膳食纖維,可以保濕通便,增加腸道水分後達到緩瀉功效;它鉀和鐵含量亦高,對於缺鐵性貧血的患者,食用後可以幫助體質改善。

▲黑芝麻。(圖/翻攝自Pixabay)

▲黑芝麻入腎,適當補充可以幫助皮膚更加緊實。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

2.黑芝麻

黑芝麻則營養成分高,豐富的維他命E帶來良好抗氧會能力,對心臟及養顏美容方面,都是很好的補品;木酚素亦能增加抗氧化、抗腫瘤、抗發炎、抗老化能力,幫助皮膚更加緊實,氣色也會比較好。

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