大便完先別急著沖水!教你從「嗯嗯」形狀分辨身體好壞

點評:大便像冰淇淋的是怎樣?

廁所,便秘,大便(圖/記者周宸亘攝)

文/梁尹倩

「大便好嗎?」這是大家看中醫必定被問到的問題。到底這問題背後有什麼意義?其實大便正常與否,能直接反應身體的內在狀況。所以大家沖水前應多花一、兩秒看看大便形態,懂得看,就能大略知道當下自己的身體狀況。

▲《喝對湯,養出好體質》。(圖/平安文化提供)

本文摘自《喝對湯,養出好體質》/ 梁尹倩(香港註冊中醫師)/平安文化

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