▲《精靈寶可夢Go》推出一段時間,仍有不少死忠玩家,圖為遊戲示意圖。(圖/記者樓菀玲攝)
記者洪巧藍/台北報導
11月起手機遊戲《精靈寶可夢Go》團體戰又有新的神獸「炎帝」降臨,吸引玩家回流,不過也要注意別玩過了頭。有民眾玩出板機指得注射類固醇來治療,雖說後來症狀緩解,發炎處卻留下一塊白斑。皮膚科醫師表示,這是注射類固醇可能出現的副作用-色素退化,一旦出現就比較難以恢復原本膚色。
玩家羅先生熱衷抓寶,長期下來竟引發肌腱發炎,被醫師診斷為板機指,得注射類固醇消炎止痛,沒想到一個月後患部出現一塊白斑。開業皮膚科醫師趙昭明表示,使用類固醇治療有少部分人可能會出現皮膚變白的副作用,這與個人體質有關。
▼ 民眾玩寶可夢致肌腱發炎,注射類固醇治療後出現白斑。(圖/記者洪巧藍攝)
趙昭明說,這類藥物性造成的白斑比較不容易恢復原本的膚色,若是變白的程度輕微,或許可以觀察一段時間,若已經成霧白色,皮膚黑色素破壞較為嚴重,恐怕就會維持那樣的膚色。不過他也強調,這主要是外觀問題,不會影響身體的健康。
嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示,除了手機抓寶,像是打電腦、抓握滑鼠等動作都是手部長時間彎曲,肌肉與肌腱一直處於緊繃的情況,就有可能發生板機指。主要的治療包含物理治療以及類固醇注射等,不過還是建議應該做好治本、預防的工作,可以透過「反向牽拉運動」來達成。
▲手機、電腦長時間使用者,建議多做反向伸展運動。(圖/醫師許宏志提供)
許宏志解釋,一般使用手機的抓握都是往內彎,同時還會有低頭、駝背等姿勢,反向伸展則是把這些部位都往外彎,從手指開始往外扳,全身的動作則有點類似八段錦中的「雙手托天理三焦」,每次做個10至15秒,做10個循環。如果程度較嚴重,感覺肌肉稍緊的狀態,則可搭配泡熱水,讓肌腱、韌帶等膠原蛋白排列放鬆。
許宏志提醒,不管是玩手機遊戲還是打電腦都不要維持太久,約半個小時就應該活動活動身體,做一些往反方向的伸展。
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