文／佐藤純
人體能感之氣壓的偵測器在內耳，在季節變化之際，身體的舊傷會復發，或產生暈眩。當血液循環不良，淋巴液囤積在內耳，就會引發內耳附近水腫，內耳水腫會造成氣壓偵測器過敏，引發「天氣痛」，要如何因應這種狀況？我先介紹以手指按壓「內關穴」，它具有「治暈車」和「治頭暈」的效果，另外還可以試試簡易有效的「寶特瓶溫灸法」。
「內關穴」 的位置在哪呢？請將一隻手的心朝上，可以看見手腕有兩條粗筋，從手掌沿著兩條粗筋之間往下， 大概食指到無名指之間三指的距離〈類似把脈的姿勢〉， 食指下方就是內關穴。刺激內關穴除了治頭暈與暈車，還可以治胃痛，放鬆心情，效果相當多，想必也能改善內耳的血液循環。
按壓穴道的方式，是以指腹由上往下垂直按壓， 只要多按幾次， 一定會感覺身體愈來愈快活。容易頭暈目眩的人，經常按壓內關穴一定會改善症狀。
耳朵後邊有個圓形凸起稱為「乳突」，乳突附近有許多穴道，可以調節自律神經或者減輕暈眩。首先是乳突後下方有個小凹陷，稱為「完骨穴」，刺激完骨穴可以改善頭痛、頭暈、頸部僵硬等症狀。 接著是乳突上方有個小凹陷， 稱為「頭竅陰穴」， 這個穴道有治療頭痛、頭暈、起立貧血等效果，所以應該也能減輕氣痛症狀。
耳垂後方有個小凹陷，是很有效的「翳風穴」 ，可以治療耳朵痛、重聽、頭暈，還能舒緩臉部麻痺、牙痛，以及衍生的肩膀痠痛。本節最後介紹讀者一招非常簡單的耳道，舒緩天氣痛的症狀。 耳廓，輕輕上下對折就能刺激耳朵周邊的穴道，舒緩天氣痛的症狀。
「寶特瓶溫灸法」， 是非常有效的穴道刺激法，先準備三百五十毫升的寶特瓶， 加入三分之一的自來水之後，再加入三分之二的滾燙熱水，蓋上蓋子就完成準備。接著將寶特瓶按壓在穴道附近， 感覺燙的時候就拿開，重複三到五次即可。
有哪些穴道可以讓身體對氣壓變化不那麼敏感呢？包括前面提到的完骨穴，以及腳掌食趾上的「厲兌穴」，用寶特瓶按壓左右兩邊的完骨穴與厲兌穴，就能有效刺激穴道，發揮良好效果。
本文摘自《不再無名痛！！五分鐘搞定你從不知道的「天氣痛」》／佐藤純 ／臉譜文化
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