「老了沒路用...」幫長輩找回晚年自尊 先做這幾點!

▲老人照顧書摘。(圖/文經社提供)

▲長輩在早晨中,最能感受子女用心的照顧。(圖/文經社提供)


文/山口 潔、川野史子、松井秀夫〈監修〉

不要小看為家中長輩打理乾淨整潔的服裝儀容,早晨的各種整潔小細節,都可以使受照顧者更爽朗、乾淨以及能滿足其自尊心,這當中的步驟包含洗臉、梳髮、剃鬍等禮儀打扮層面,可以提升生活熱情以及培養自立協助等,使生活品質提升。

洗臉的主要目的是去除、清潔臉上 的油脂、污垢,但另一方面也可藉由刺激以促進血液循環,得到一臉清爽之餘,心情也都會跟著好起來。護理師或看護士要盡量協助、鼓勵老年人們自己洗,但仍有難度時,不妨用蒸過的熱毛巾輕輕協助擦拭即可。

梳髮,除了可以按摩頭皮外,也可 以把老年人用得更具時尚感,並充分展現自己美好的一面。而髮型怎麼設計、要不要用髮膠等用品,都得尊重老年人本身的意願,剃鬍時也是一樣,得跟著本人的感覺走,予以尊重。

洗臉①(自力完成)

【為何】去除眼睛、鼻子、嘴巴周圍等部位的汙垢,以防止感染。
【重點】用有效的順序進行擦拭可預防感染。
【必要用具】洗面乳、洗臉盆、溫水、乾淨的毛巾、圍裙、化妝水。

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1. 提醒一聲

跟老年人說「我們來洗個臉吧!」,順便強調「洗完臉會很清爽哦!」,以誘發他們自想做這個動作,這點相當重要。

2. 協助老年人盡量自己來

洗臉這動作盡量在洗臉台進行。若老年人 很難保持站姿或前傾姿勢,則先請之坐 下,再協助他們做出前傾姿勢或上肢動作。用得到的東西,要放在手拿得到的地 方及容易找得到的地方。

3. 準備好圍裙或髮箍▲老人照顧書摘。(圖/文經社提供)

敦促他們穿上圍裙、捲起衣袖等都可以避免弄濕衣服。另外,得事先準備好乾淨的毛巾以便不慎弄濕時可以立刻擦乾。箍上髮箍,則可使洗臉更為方便。

4. 使用洗面乳

洗面乳端看個人喜好挑選即可。夏天直接洗自來水,冰冰涼涼的,很是舒服,冬天就得用溫水。

洗臉②(擦臉)

1. 若是不便洗臉,擦拭即可

在枕邊放置洗臉器,用蒸過的熱毛巾擦拭。
.擦拭前,護理師或看護士先用自己的手 臂內側確認一下溫度。
.若是老年人可以自理,也要確認完溫度 後再把毛巾遞給他們。

2. 提醒一聲

跟老年人提醒一聲,說「我們來擦擦臉吧!」。
若是由護理師或護士動手擦,記得要在禁行動作前先說明「我們從眼頭開始擦喔!」、「接下來要擦一下額頭喔!」等等,經過同意再進行。

3. 可預防感染的清潔順序

要預防感染,從眼睛開始擦拭,依序是額頭、鼻子、臉頰及嘴巴周圍。
.眼屎用沾濕的紗布等先加以軟化,再從 眼頭向著眼尾方向擦拭。左右兩眼各自 用毛巾的正反面擦。
.額頭、臉頰則由中心向外圍方向擦拭。
.嘴巴周圍以畫圓的方式擦拭。

▲老人照顧書摘。(圖/文經社提供)4. 洗完臉後的保養

老年人的肌膚通常偏乾燥,可依其喜好挑選愛的化粧水或乳液等來滋潤肌膚。

梳.剃鬍

【為何】臉部四周得常保清潔。心情也會隨之清爽,讓生活充滿幹勁、提高生活品質。
【重點】由照護人員代為進行時,最重要的是,記得要先問老年人習慣的做法或喜好。
【必要用具】洗臉盆、溫水、梳子、 蠟、鏡子、電動刮鬍刀或T字刮鬍刀、香皂或刮鬍膏等。

1. 提醒一聲

跟老年人們說一句「我們梳梳頭吧!」、「我們來刮刮鬍子哦!」,經過同意再進行動作。動作進行時別忘了隨時提問是否有不適,並隨時說明動作順序。

2. 梳髮

梳子不僅可以梳頭、讓頭光澤亮麗,還能促進頭皮血液循環,功效頗佳。遇到打 結的頭先沾濕後,再從尖慢慢梳理開,千萬別硬拉、硬扯。

3. 尊重老年人的喜好

在幫老年人梳頭或剃鬍時,要盡量配合各自的喜好。不妨先問問看喜歡怎麼弄再進行即可。

4. 剃鬍

鬍子長得愈長就愈難剃,就生活習慣層面上來看也是每天刮比較好。剃完鬍子後不妨用蒸過的熱毛巾擦拭一下,順便抹點乳液以預防乾燥。

本文摘自《照護的力量:護理知識‧照護導引‧疾病對策,高齡照護生活指南75+》/山口 潔、川野史子、松井秀夫〈監修〉/文經出版社

圖片/文經出版社提供

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