夜跑12KM終點前「中暑昏迷」 他半夜轉醒竟「失憶」了

▲夜跑。(圖/示意圖/倪姓網友提供)

▲夜跑示意圖。(圖/倪姓網友提供)

記者嚴云岑/台北報導

夜跑暗藏中暑危機!一名50多歲男性參加12公里夜跑,在快到終點時倒地,意識不清被送往醫院,確診為中暑,體溫高達41℃。雖經緊急搶救恢復意識,卻因高燒引發「急性腦病變」,出現短暫記憶喪失,忘了自己為何被送到醫院,直到隔天上午才想起來。

收治該病患的三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡表示,夜跑通常於下午6點左右開跑、11點結束,氣溫皆落在32度左右,雖然少了太陽曝曬,但整個路跑過程卻一直處於高溫之下,容易引發中暑危機。

三軍總醫院近3年來共收治4名夜跑中暑案例,去年5月也有一名有運動習慣的30多歲男子,參加大佳河濱公園21公里路跑時,在接近16公里處中暑昏迷,送醫時發燒到41.6度,不僅忘了自己是誰、住哪裡,連自己有沒有家人女友都不知道,整整過了4小時才恢復正常。

朱柏齡解釋,日間路跑通常從上午6點開始,夏天的清晨氣溫大約26度,跑到中午結束約32度,雖然會越跑越熱,但暴露在高溫的時間並不長;夜跑則因選手一直處於高溫之下,若水分補充不夠,反而更容易引發中暑危機。

朱柏齡提醒,一旦熱指數(氣溫+濕度x0.1)超過35時,都容易引發中暑危機,參加路跑的民眾應留意15至20分就要補充200至300c.c.的水分。倘若在跑步過程中感覺疲累、汗越流越少,且有頭暈、嘔吐、意識不清等熱傷害症狀時,應儘快向身邊的工作人員要水喝,以免身體「燒起來」,賽事還沒跑完就昏迷送醫。

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