▲椰子油容易被皮膚和頭髮吸收。
文／日經健康
或許有人會覺得在皮膚或頭髮上塗椰子油，會有「油膩」的不安感。事實上，椰子油沒有那麼厚重，非常地滑順，容易被肌膚與秀髮吸收。此外，還具有殺菌與消炎作用。島田真衣小姐，擅長以使用蔬菜、水果、香料等植物，加入亞洲各國流行的傳統美容健康法為基礎，為客人進行按摩療癒。
島田：「當初尋找按摩用油時，意外發現了 Coco well 的椰子油。使用過後，發現它能讓 皮膚變得柔嫩，具有防止乾燥的效果，在油品之中是首屈一指的。推薦顧客使用後，有人因此治好困擾已久的皮膚龜裂。也有很多人從其香氣得到療癒效果。」
我本身也很愛用椰子油來保養肌膚。「我會用椰子油卸妝，將棉花棒浸到椰子油擦拭眼妝或口紅等重點部分。如此一來，可以一邊卸妝同時達到保濕，一石二鳥真的太實惠了。意外的是，連睫毛都變翹了。」此外，當我們向島田小姐介紹「椰子油咖啡」的好處後，她也向大家推薦「如果喝膩了，加點白豆蔻也很不錯」的建議。
以椰子油加咖啡渣去角質，可滑嫩手肘、膝蓋！
家裡喝剩的咖啡渣可以加入椰子油和無糖優格，均勻混合做成身體護膚霜。可用來去除手肘、膝蓋、等有橘皮組織的角質部位，使肌膚滑嫩白皙。
▲椰子油放入冷藏後會凝固，變得容易分裝取出。
放入製冰模型分裝，分次使用較方便！
每次使用椰子油都要拿湯匙往罐子裡挖很麻煩。我建議倒入較小的製冰盒中，夏天放冷凍庫，冬天可以放常溫使 其凝固，分裝後可以輕鬆取出每次要用的份量。
【本文受訪者】島田由衣
曾任知名美容院、五星級飯店芳療師、化妝品公司培訓經理後，現任美容院「Botanical-spa blissie」芳療師，擅長以泰國、澳洲、峇里島等傳統美容手法（代代木上原）。
本文摘自《最新健康食用油全圖解：日本3大名醫教你用對油，徹底遠離癌症、失智、心血管疾病，改善視力、預防過敏！》 ／日經健康／蘋果屋出版社
圖片／蘋果屋出版社提供
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