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咖啡是許多人的精神糧食,不只提神醒腦,對健康也有助益。根據國際咖啡組織ICO統計顯示,40%台灣人每天會喝一杯以上的咖啡,每年喝掉超過28.5億杯咖啡。營養師劉怡里指出,咖啡中的綠原酸雖具有抗氧化、抗..
2024年04月25日 08:02:00一名28歲的OL常吃豬排蛋堡等高澱粉食物當作早餐,進而出現吃飽就想睡,或開會打嗑睡的情況。營養師提醒,早餐一次攝取過多澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,不只容易感到疲憊、昏昏欲睡,長期下來更可能有糖尿病風..
2024年04月14日 08:07:00許多上班族每天一杯咖啡,不過不少人卻對這項飲料有疑惑,像是有些人一喝就會想排便,醫師說,這是因為咖啡抵達胃壁時,會觸發「胃結腸反射」傳遞訊號,大腸因而蠕動產生排便衝動。另外,也有人擔憂喝咖啡會造成骨質..
2024年04月13日 08:03:00還記得行動智慧手機和3C網路剛開始流行的時候,光是可以上網,還有小遊戲、FB可以玩到爆,就已經覺得生活夠方便了!一轉眼到了現在,包括逛街購物、搶票追劇,甚至用交友軟體認識新朋友,通通靠一支手機就能達成..
2024年04月11日 08:45:00一張嘴口臭飄散,熏到旁人避之唯恐不及,自己卻還渾然不知超尷尬!一位媽媽某天監督就讀國二的兒子寫功課,靠近時突然驚呼,「你嘴巴怎麼這麼臭?」就醫洗牙、檢查胃部都找不出原因「一聞就是很臭」。無計可施的媽媽..
2024年04月09日 21:41:00飢餓時「肚子會咕咕叫」的經驗相信人人都有。腸胃科醫師鄭泓志解釋,此為正常生理反應,當沒有食物進入腸胃道,血糖太低訊號傳到大腦的飽食中樞,進而刺激腸胃道持續蠕動,腸道擠壓就會產生咕咕叫的聲響,提醒人們「..
2024年04月09日 20:18:000403規模7.2大地震後餘震不斷,根據中央氣象署地震測報中心截至今天早上6時統計,已累計780起有感地震。不少民眾這幾天都搞不清楚是幻覺,還是真的有地震。耳鼻喉科醫師李典憲表示,地震過後,大家會時不..
2024年04月09日 06:52:00有助於肌肉合成的營養素,要怎麼吃才能真正補到肌肉上?要怎麼動才能效率增肌?請跟著專家這樣做,開始運動就能停止流失肌肉,不用三個月就可以擺脫肌少危機。
2024年04月08日 09:01:00長肌肉除了蛋白質外,還要有其他的營養素一起幫忙,這些神隊友是誰?一般都是體重控制的人在計算基礎代謝率和每日消耗熱量,為何增肌也要知道這些?陳韻婷營養師表示,這都是為了讓你吃進去的蛋白質,真的能長肌肉,..
2024年04月07日 09:29:00花蓮東部海域3日發生規模7.2強震,是繼25年前921大地震後,震級最高地震。許多經歷過921地震的民眾,也可能因此引起焦慮不安感,醫師表示,人在災後會有創傷的記憶連結,再次進入類似情境,反應也會特別..
2024年04月04日 14:23:00泌尿科醫師黃冠鈞表示,早上脹脹的晨勃消失了,可能有5種原因,包括勃起功能障礙、心血管疾病、賀爾蒙失調、精神健康問題,以及生活方式因素。他提醒,如果發現晨勃消失好一段時間,除非年紀已經很大,不然可能要注..
2024年04月03日 06:27:00許醫師自己從小到大的腸胃都不好,沒事就胃發炎、吸收也差,別人怎麼吃都胖,我怎麼吃都像是浪費食物。某一年的冬天我準備進修,早上不用趕著上班,於是都會把愛喝的紅茶從冰箱拿出來加熱過後再配著早餐喝掉,這樣一..
2024年04月01日 21:42:00台大婦產部主治醫師施景中今(18)一早在臉書PO文求救,表示早上原本預排一場手術,但該名孕婦昨天即使輸了許多血小板,仍因血小板不足而取消手術。對此,台北捐血中心表示,病人是需要HLA配對過的特殊血小板..
2024年03月18日 13:30:00「急缺血小板!」台大婦產科仁醫施景中今(18)一早PO文求救,表示早上原本預排一場手術,但該名孕婦昨天即使輸了許多血小板,仍因血小板不足而確定取消手術。血液科教授建議患者使用HLA(人類免疫系統之白血..
2024年03月18日 09:36:00衛福部保護司昨晚間證實收到2起重大兒虐通報,其中1名幼兒死亡、另1名住院中,但台北市社會局表示,死亡個案是染諾羅病毒。對此,疾管署表示,死亡個案在15日早上出現腹瀉,就醫回去後被發現臉色變差,再度緊急..
2024年03月17日 12:36:00衛福部保護司昨晚間證實收到2起重大兒虐通報,其中1名兒童死亡、另1名住院中,但台北市社會局表示,死亡個案是染諾羅病毒。對此,疾管署表示,2名兒童為關愛之家孩童,是15日早上出現腹瀉,就醫回去後被發現臉..
2024年03月17日 12:04:00今天是世界睡眠日,輔大醫院睡眠醫學中心今(15)日指出,阻塞型睡眠呼吸中止堪稱睡夢中的健康殺手,其症狀可以分為夜間與日間表現,除了晚上打呼、睡覺短暫呼吸中止之外,早上起床頭痛、嗜睡、情緒易怒焦慮、注意..
2024年03月15日 11:59:00肝膽腸胃科主治醫師廖朝聖表示,若又加上平時大多不喜歡運動,這些因素造成了肥胖之後,肥胖者又因為肥胖更不愛動,結果因為腹腔脂肪多,不慬代謝變慢,腸胃活動也會受到影響,有些人則因為便秘脹氣,晚上腰圍會比早..
2024年03月14日 21:38:00一名網友在Dcard上發文求救,表示男友前陣子「舌頭有異物感」還有擴散跡象,求診耳鼻喉科被診斷為菜花,她質問男友,對方卻辯稱「便當不乾淨被傳染」,讓她當場聽傻了,貼文引發熱議。對此,泌尿科醫師邱鴻傑直..
2024年03月13日 19:41:00你習慣每天早上來杯咖啡嗎?對忙碌的現代人來說,咖啡或茶等含有咖啡因的飲品與生活愈來愈不可分,每天來一杯可幫助提振精神。雖然有醫學研究顯示適量的咖啡因有益健康,但其實無咖啡因的生活有更多意想不到的好處呢..
2024年03月11日 08:05:00