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35歲後,肌肉每10年減少3%到5%,肌肉量愈少,燃燒的脂肪也愈少。另外關節靈活度也不如年輕時,更不要提逐年下滑的新陳代謝速度。因此50歲之後,如果還依照30、40歲的方式減重,恐怕徒勞無功。
2019年08月26日 13:28:00夏天氣溫動輒飆破36度,許多民眾上班在辦公室吹冷氣一整天,週末在家也躲在冷氣房懶得出門。對此,中醫師表示,有心血管疾病、關節疼痛或容易經痛的民眾,千萬不要這麼做,以免加重症狀。
2019年08月25日 07:44:00年紀大了,各種疾病也跟著來,若髖關節骨折或發炎,不僅會讓人蹲不下地,嚴重時連坐著也有困難。醫師表示,長者出現5大跡象,就是關節受損警訊,走路無法走遠、無法彎腰摸到腳趾,都要特別留意。
2019年08月22日 00:03:00截至8月20日,今年全國累計37例屈公病病例(境外移入36例、本土1例新北市、高雄市累計6例境外移入)。疾病管制署8月19日公布高雄市今(108)年第6例境外移入屈公病確診個案,為居住旗山區永和里50..
2019年08月21日 17:24:00台灣邁入高齡社會,每年約有4萬多人需置換人工髖關節,才能恢復正常行走與蹲坐能力,但醫師提醒,經置換的髖關節可用20~30年,最多可用40年以上,但若做了這4個姿勢,恐會讓人工髖關節斷裂或滑脫,不久後又..
2019年08月21日 11:34:00風濕免疫疾病面貌多變,若是發現疾病表現不對,需要看診的科別超過兩科以上,就需考慮找免疫科就診!風濕免疾病專家、大林慈濟醫院院長賴寧生指出,風濕免疫病屬於慢性病,即使在症狀緩解時,切勿完全停藥。
2019年08月21日 09:09:00瘧疾對台灣人來說很陌生,但有意前往非洲千萬別輕忽,而且預防藥物一定要吃。疾病管制署今(20)日公布國內從7月以來已經確認2例境外移入瘧疾病例,分別是前往奈及利亞的中部40多歲女性以及到烏干達做志工的南..
2019年08月20日 21:01:00想靠運動瘦身,時間和力氣當然要用在刀口上,有10種運動被認為最燃脂,而且如果能夠「混搭」,效果最好。大多數研究都同意,以重量訓練搭配健康飲食,可有效燃燒脂肪,如果每週再加上中至高強度的有氧運動,燃脂效..
2019年08月20日 20:28:00中國醫藥大學新竹附設醫院與清華大學電機系李祈均教授團隊共同合作,結合醫療和AI專長,利用「人工智慧」輔助「動作障礙專家」判斷,幫忙診斷帕金森氏症,從今年開始研究109個案例中,準確率可高達八成,有潛力..
2019年08月19日 10:41:00講到高尿酸血症,過去在一般人的印象中會自動浮現有著大大啤酒肚的中年男子,但近年不乏2、30歲的年輕人就有尿酸值偏高的情形,而長期的高尿酸血症,可能引起痛風性關節炎、腎臟病、尿路結石,並常併有高脂血症、..
2019年08月17日 17:56:0059歲王先生6年前肺癌轉移至左鼠蹊部,造成左大腿病理性骨折,接受全髖關節置換手術及局部電療後,左小腿出現淋巴水腫,皮膚不時流出淋巴液,所經之處都會留下一灘水,睡覺時還要斜躺,讓腳放在水桶上,才不會沾濕..
2019年08月15日 18:54:00新北市政府衛生局昨(14)日確診一名本土登革熱,並掌握8名接觸者,其中1名也在今日確診感染。個案為永和區保安里55歲男,和首例為同事關係,由於案2於潛伏期間無國外旅遊史,研判可能於住家或活動地周圍感染..
2019年08月15日 12:26:00低頭族長時間滑手機、使用電腦,甚至會用肩膀和頭夾住電話聊天,使得門診肩頸痠痛案例頻傳。南投一名30歲女子,上班時間大多用電腦處理業務,下班回家再用手機傳Line與好友聯絡感情,睡前2小時躺在床上繼續低..
2019年08月14日 22:28:00新北市中和區確診首例本土登革熱病例,台北市衛生局接獲通知後隨即橫向聯繫環保局與文山區健康服務中心,立即啟動防疫工作。衛生局疾管科科長歐佳齡提醒,若發現孳生源,經通知限期改善仍未改善者,依據傳染病防治法..
2019年08月14日 18:38:00美國NBA職業籃球運動員凱文·杜蘭特Kevin Durant,2019年於總冠軍賽,因阿基里斯腱斷裂只能提前退場,經手術復健治療後,恐無法恢復到過往沒有受傷的水評,甚至影響此後的運動生涯。近期Kevi..
2019年08月14日 18:32:00不少人受傷後,傷口癒合後會整塊凸起,且持續生長,這就是醫學上所稱的「蟹足腫」。醫師指出,蟹足腫的範圍常常超出最初的受傷範圍,好發於下頷、前胸、上背、三角肌區等,目前並沒有根除方法,減少皮膚發生傷口就是..
2019年08月14日 17:30:00新北市中和區確認當地今年首例本土登革熱,讓目前主要在南部的登革熱疫情擴及雙北,有網友也紛紛猜測「蚊子也北漂?」疾管署指出,個案感染的病毒和台南、高雄主要型別不同,顯示與國內目前疫情關連不大,除居住地中..
2019年08月14日 15:18:00登革熱從高雄、台南一路爆發,就連新北也出現首例本土疫情!患者陸續出現發燒、頭痛、肌肉痛等症狀,若重覆感染還可能造成「登革出血熱」,死亡率達50%。醫師提醒,如果有民眾出現全身痠痛、畏寒、眼窩痛、發高燒..
2019年08月14日 12:18:00新北市今(14)日確診一名登革熱,個案為中和區秀景里40歲男性,經調查該案8/6出現發燒、頭痛、肌肉痛等症狀就醫,第三次就醫後因登革熱快篩陽性於8/12,由於該民眾於潛伏期間無國外旅遊史,研判可能於住..
2019年08月14日 12:01:00藝人李千那日前接受身體過敏原檢測,結果發現除了常見的過敏食物,如蝦子、牛奶之外,甚至連雞肉、牛肉、香蕉、蘋果、芭樂、豆腐等常吃的食物,都不能吃!引起網友一片熱議。
2019年08月14日 11:36:00