搜尋結果:符合關鍵字「身心健康」的查詢結果共 132 筆
「睡」是人類基本的生理需求,根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣慢性失眠盛行率為20.2%,女性多於男性,而且隨著年齡越大,失眠比例也越來越高,失眠與高血壓、心臟血管疾病及糖尿病有共病現象嚴重,高雄榮民總醫..
2021年01月08日 17:12:00幸福是什麼?長久以來,我們對「幸福」兩個字感到很陌生。在台灣被喻為「成長之母」的吳娟瑜老師,在其新書《想法一改變,壓力就不見》提到,有時參加同事的婚禮,你看到了一些幸福的畫面,現場是郎才女貌、閤家歡樂..
2020年12月27日 20:20:00人體機能的老化常在四十歲以後加速進行,只是眼睛看得到身體表面的老化,卻看不見體內器官有沒有老化?花蓮慈濟醫院院長林欣榮與專科醫師群,特別企劃《年過40,打造熟齡A+健康力》,透過深入淺出的文字與圖表,..
2020年12月19日 10:40:00有一個星期六早上上線上英文課,老師循例問大家今天有什麼計畫,一名學員說她要陪婆婆出去走走,老師便問她和婆婆相處的情況,她停頓一下,帶著些許尷尬的笑意說:
2020年12月09日 12:42:00現代人下班後或假日朋友聚經常會去小酌,適量飲酒對很多人來說是可以幫助放鬆工作上的壓力,但根據衛福部108年國人死因統計,食道癌為國人十大死因第9位,其中高達9成以上為男性。台北醫大附設醫院血液腫瘤科主..
2020年11月29日 15:22:00夫妻之間有了小孩,在家務及教養責任增加的情況下,衝突、爭吵難免。但相愛相守的二個人一定要走到這一步嗎?對另一半,很多媽媽都很在意老公的這4種行為,究竟為什麼會這樣?要怎麼和老公溝通呢?與其硬著對抗,媽..
2020年11月26日 21:02:00婚姻不只會影響人的生活和財務狀況,也會約束兩人的性生活。很多人都說,婚姻是愛情的墳墓,究竟這句話到底正不正確?既然有這樣的說法,又為什麼還有那麼多人想結婚呢?以下讓我們一起看看,婚姻到底會不會為人帶來..
2020年11月23日 17:27:00台灣大學在3天內驚傳2名學生接連輕生的不幸消息!精神科醫師楊聰財指出,台灣大學生課業壓力大,尤其頂尖大學生更顯而易見,「壓力」如隱形殺手,正一步步摧殘著人們的身心健康,若出現4大症狀即代表壓力過大。他..
2020年11月12日 15:00:00今年32歲的上班族莉莉(化名)個性傳統內向,原本與男友交往穩定甜蜜,但遭到男友欺騙,她難過到出現胸悶、胸痛,甚至無法呼吸,家人驚覺不對,趕緊將他送急診,經評估生理沒有明顯危及生命的疾病,讓她回家休息,..
2020年10月30日 13:06:00人類是社會性動物,也可稱為群居動物。我們無法獨自一人生存下來,孤單寂寞的心情也對生理、心理的健康都不好,所以人類天生有尋找歸屬、與他人連結的驅力,最終發展成友情、愛情、親情。而手機交友 App 對單身..
2020年10月01日 20:28:00日本女星竹內結子疑輕生辭世,外界猜測可能與產後憂鬱有關。精神科醫師蕭美君表示,產後憂鬱跟一般憂鬱不同,可能前一天好好的,隔天就陷落,且第二胎風險較第一胎高。
2020年09月27日 17:48:00日本演員竹內結子27日一早傳出離世消息,享年40歲。有消息指出,她2019年再婚後,今年1月底生下次子,因壓力大且疫情影響工作,疑似有產後憂鬱的現象發生。對此,台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘表示,媽媽..
2020年09月27日 14:52:00好的睡眠可以讓人好好休息、恢復精神,但是對有些人來說卻是難題。根據台灣自殺防治學會今(26)日公布最新調查結果,國內15歲以上民眾有4分之1在過去一週因為睡眠感到困擾,推估下來國內約有近500萬人有著..
2020年09月26日 21:54:00諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》提到,特別是在人際關係緊張的都會區,人們養寵物的目的多半不是生活需求,譬如,幫主人看家,趕羊群,或耕田,而是心理需求,譬如,逗主人開心,聽主人哭訴,或是當主人..
2020年09月24日 22:28:00根據國健署調查,國人飲食不均、膳食纖維攝取不足,更有超過4成的民眾天天喝含糖飲。而董氏《2018上班族工作效率與點心補充調查》也顯示,約9成上班族下午茶會選擇餅乾、甜點、飲料、油炸品,顯示國人飲食有待..
2020年07月21日 15:58:00不少人休閒都喜歡玩網路遊戲,但有些人會沈迷遊戲到影響日常生活,長久下來可能造成網路遊戲障礙症。精神科醫師楊聰財指出,過度依賴或沈迷遊戲,也會造成許多後遺症,但是要確診此病非常不易,需要有長達一年的症狀..
2020年07月20日 23:36:00如果防疫期間待在家裡什麼都不做,只能當個「沙發馬鈴薯」,除了心情悶壞,肌肉也在不知不覺中流失,也許「肌少症」反而先找上門了。在這樣的非常時期,要如何維持良好的運動習慣又能兼顧防疫呢?接下來就由物理治療..
2020年07月18日 08:24:002018年台灣老年人口一舉突破14%邁入高齡社會,年長者的聽覺功能障礙逐漸受到大家的關注,奇美醫學中心耳鼻喉部部長林永松教授指出,聽覺功能退化,會嚴重影響年長者的情緒,社交與日常生活,成為公共衛生與國..
2020年07月10日 14:06:00酒是生活中很容易接觸到,且會上癮的飲品。有些人會在睡前喝一小口酒,也有許多人在冬天會大啖薑母鴨或燒酒雞來進補,這些料理中也含有酒精。其實多數酗酒者(Alcoholism)的成癮過程,都是由逐漸增加酒量..
2020年07月09日 20:26:00很多男生早上起床時都有「晨勃」的經驗,以為是一種雄風的展現,但看在醫師眼裡卻可能反映出你的身心健康。台大醫師兼YouTuber《蒼藍鴿》指出,正常男性每天夜裡都會歷經生殖器的腫脹,尤其在做夢時最常發生..
2020年06月20日 22:28:00