晨勃看出性能力!醫驚揭「一晚正常次數」反映健康 睡死怎麼測…答案曝光

記者李佳蓉/綜合報導

很多男生早上起床時都有「晨勃」的經驗,以為是一種雄風的展現,但看在醫師眼裡卻可能反映出你的身心健康。台大醫師兼YouTuber《蒼藍鴿》指出,正常男性每天夜裡都會歷經生殖器的腫脹,尤其在做夢時最常發生,一旦身心出狀況,或是慢性病影響全身血管健康,晨勃現象就會減少。

蒼藍鴿指出,男性起床常見一柱擎天的晨勃現象,精確來說應為「夜間勃起」,正常男性每天夜裡都會歷經3~5次的陰莖腫脹,特別在快速動眼期、做夢的時候最容易發生,且晨勃現象長久以來都被認為可以維持男性生殖器的健康。

晨勃發生時將勃起過程實地演練,能促進局部血液循環,然而發生的原因眾說紛紜、尚未有定論。蒼藍鴿透露主流說法,當人們感覺壓力、緊張時,橋腦中分泌腎上腺素的神經元會活化,抑制人體的勃起反射,因此當人們緊張畏懼時,「絕對都是硬不起來的」。

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晨勃看出性能力!醫驚揭「一晚正常次數」反映健康。(圖/截自播吧)

蒼藍鴿接著說,當人們睡眠進入快速動眼期時,神經元受到抑制,身體處於放鬆階段,晨勃也常在此發生,「快速動眼期同時也是我們做夢時,所以會做春夢就是這個道理。」

此外,研究也發現,當人們膀胱累積較多尿液時,晨勃現象似乎也較容易發生。蒼藍鴿解釋,這是因為控制勃起的神經從薦椎發出,而脹大的膀胱會對這區的神經產生些微刺激的關係。

蒼藍鴿表示,晨勃是非常正常且健康的生理現象,甚至能反映出一個男性的身心健康,正常而言一個晚上6~8小時的睡眠,會有3~5次的自然勃起。一旦心理壓力過大、睡眠品質不佳,或因糖尿病、高血壓等慢性病影響全身血管健康,晨勃現象就會變少甚至消失,「因此這樣的現象可以當成慢性病的參考指標之一。」

男性們在睡眠時如何得知自己有沒有勃起?蒼藍鴿指出,過去傳統的做法睡前會在生殖器上黏上一圈郵票,隔天當郵票被撐破即代表有勃起現象發生,但這種測試可能因睡眠翻身而意外弄破,被認為不太準確,後續又有晨勃偵測儀誕生,不僅能測是否發生,還能測硬度,反映男性性功能,當結果不理想,就代表要注意身心健康,若不重視,嚴重影響往後人生幸福。

晨勃看出性能力!醫驚揭「一晚正常次數」反映健康。(圖/截自播吧)

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