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間歇性斷食是近年來非常流行的飲食法,特別是「168斷食」,許多人會為了減肥或達到其他特定的健康效果而嘗試。然而,2024年3月19日,上海交通大學研究團隊在美國心臟協會於芝加哥舉行的「流行病學和預防│..
2024年04月21日 01:53:00毛巾是每天都會使用到的必需品,近期有研究指出,毛巾有90%都沾有大腸桿菌,且某些菌株可能會導致嚴重的健康問題,包括腹瀉、呼吸道疾病,嚴重時還會導致腦膜炎,專家也呼籲民眾洗毛巾的次數要更頻繁,且需要定期..
2023年09月10日 13:54:00睡眠影響著人體運作,所謂「好的睡眠品質」,不只是睡滿7至8小時,還有5項因素是維持好品質的主因。醫師提到,若5項都中了,全原因死亡率下降30%、且壽命可延長2至4年,建議大家,好的睡眠品質指標達標,才..
2023年04月03日 18:29:00新冠肺炎人心惶惶,疫苗開發備受關注,但在此次疫情前,施打流感疫苗才是每年的重頭戲!根據美國疾病控制與預防中心(CDC)數據,美國去年至今年2月底,使用流感疫苗超過1.745億劑,其中「雞胚胎蛋流感疫苗..
2020年10月05日 15:57:00儘管肝臟的健康和整體的飲食型態或三大營養素攝取量息息相關,但其實飲食中的許多微量營養素也是守護或促進肝臟健康的重要養分,所以不論是奉行地中海飲食、低 GI 飲食或是其他飲食法,都必須多留意這方面。每一..
2020年05月22日 10:47:00美國電子煙肺傷害宣告50州全部淪陷!董氏基金會指出,根據最新統計數據,全美電子煙相關肺傷害(EVALI)病例達2,291人,48人死亡,連原本唯一倖免於難的阿拉斯加州也傳出第1個EVALI案例,而且..
2019年12月07日 18:01:00