搜尋結果:符合關鍵字「營養師蔡孟融」的查詢結果共 3 筆
近年來植物奶興起,許多人點拿鐵時,紛紛指定將牛奶換成燕麥奶豆奶,但營養師提醒,燕麥奶、豆奶、牛奶名稱雖然都有「奶」,但是製作方式與營養成分卻是大不同,尤其燕麥奶屬於「全穀雜糧類」,主要營養成分是醣類,..
2022年02月27日 12:32:00為了保持清醒、提升做事效率,現代人習慣在上課或上班前來杯咖啡,似乎一天沒喝就渾身不對勁。不過,咖啡雖然是提神利器,但若攝取過量咖啡因,恐造成身體負擔,甚至讓人越來越胖。營養師就舉例,光是一杯「摩卡咖啡..
2022年02月23日 11:35:00你一天不喝咖啡就提不起勁、昏昏欲睡嗎?根據統計,台灣人每年喝掉28.5億杯咖啡,不只是愛喝,也講究如何沖泡。但你知道挑什麼時間點喝最好嗎?營養師蔡孟融分享,「喝對時間」提神又不干擾睡眠,其中以起床2~..
2022年02月15日 09:02:00