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許多長輩喜歡在早餐來碗地瓜粥,配上幾樣小菜,就是滿足的一餐。家醫科醫師李思賢以這樣的搭配親測血糖變化,結果驚見血糖從飯前106mg/dL飆升至154mg/dL,讓他直呼「血糖漲翻天」,若本身有血糖問題..
2024年04月30日 08:02:00睡眠不足不僅影響隔天的精神,有研究發現,入睡困難及睡眠不到6小時者,罹患心臟病風險恐增加近3倍。家醫科醫師李思賢在臉書引述研究示警,只要1週睡眠不足,就足以讓一個健康人進展到「糖尿病前期」,暗示著胰島..
2023年06月25日 10:55:00