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想讓肌力倍增、線條上身,除了把握空檔多做徒手訓練,從飲食下手,更能事半功倍。不過,許多人以為要長肌肉就是要喝稠稠糊糊的高蛋白飲料或猛吃肉,令台北市立大學運動科學研究所助理教授侯建文和營養師楊承樺啼笑皆..
2019年12月06日 22:33:00天氣逐漸轉涼,怕狗狗老是睡地板著涼,精挑細選特地買了軟綿綿又舒適的寵物睡床,想說狗狗能夠開心睡覺。豈知狗狗居然毫不賞光!依然去睡牠冷冰冰的地板……對睡窩不賞光也是沒關係,只是就怕毛寶貝著涼,毛寶貝不睡..
2019年12月06日 09:26:00你可能沒有注意到…但可能就是因為你在第一次約會中的種種行為,而讓你一直無法成功脫離單身!如果你不知道怎麼正確對待女生,那對方肯定會大失所望,而一旦她們接觸過一兩個類似這種類型的男生,她們潛意識裡就會默..
2019年12月05日 21:28:00疾管署疫情監測顯示,近來流感疫情仍在低點,不過上週門急診就診人次達到7萬4157人次,呈現緩升趨勢。今年公費流感疫苗第二階段接種對象包含65歲以上長者與6個月以上學齡前幼兒,將於12月8日開打,當天適..
2019年12月03日 21:01:00我知道我不需要迎合所有的要求,也做不到讓所有人喜歡,可是當我身邊縈繞著這些躲避不開的聲音的時候,我還是難以抵擋不被影響。
2019年12月02日 19:37:00膠原蛋白是人體結締組織中重要的蛋白質,屬於纖維性蛋白(fibril protein),廣泛存在皮膚、關節、牙齦等部位,大約佔蛋白質總量的25至35%,人體重量的6%。在人體扮演著黏合、支撐的重要角色。
2019年11月30日 13:33:00天氣漸漸轉涼,看著路上的情侶雙雙對對,自己孤身一人內心更感寂寞?不禁感嘆,有的星座桃花永遠很旺盛,戀情一個接一個可以無縫接軌;但有的星座只能苦守寒窯18年,空窗期久到結蜘蛛絲,都等不到桃花開。Yout..
2019年11月13日 20:28:00彰化縣57歲翁先生,三年前因反胃、嘔吐,就醫檢查發現肝臟有一顆7公分腫瘤,前往嘉義大林慈濟醫院就醫,確診為小細胞B淋巴瘤,在進行化學治療後,肝腫瘤反而變大為9公分。經立體定位放射治療後腫瘤完全消失。持..
2019年11月13日 18:00:00女生們是否有感覺到,另一半交往前vs.交往後對自己的熱情漸減,妳的存在彷彿可有可無,感覺不到對方的珍惜與疼愛?Youtuber《那個女生Kiki》再次展開兩性調查局,在IG現動上展開調查,分析女生最讓..
2019年11月10日 19:29:00冬天來了,這時來碗熱熱的關東煮溫暖身體,真的很幸福!雖然關東煮都是水煮,給人健康的印象,但其實卻暗藏陷阱。食品技師張邦妮表示,關東煮如果專挑丸子、火鍋料,加上冬粉、科學麵,每一個都沾醬,最後再喝幾口熱..
2019年11月09日 18:26:00一般看到身邊的人牙齒泛黃,第一時間總會與不良口腔清潔聯想在一起,又或者是愛嚼檳榔、愛吸菸所導致。一名50多歲患有高血壓的患者,就醫時害羞表示自己一年來「牙齒泛黃又蛀牙」,懷疑是高血壓藥的副作用,撇除愛..
2019年11月07日 22:29:00一名先生下班回家,親眼看見太太把一鍋剛炒好的飯菜拿出去倒掉,又若無其事走回廚房。震驚之餘,他驀然想起前幾天也看到外頭地上有煮過的飯菜,平靜後才詢問太太,她竟然激動起來,怪先生汙衊,卻又對煮菜後續沒有印..
2019年11月04日 10:08:00阿包醫生最近在新聞看到熟悉的氣管鏡照片就知道,又發生孩童嗆入異物的意外,看完新聞讓人鼻酸呀!家長注意!3歲男童吃花生卡氣管成植物人。
2019年11月01日 11:24:00台灣大學哲學系教授苑舉正明年就滿60歲,從37歲確診至今,糖尿病已成為他生活的一部分,卻有著非典型觀點,認為「糖尿病不是病」。但該吃的藥、該打的胰島素絕不馬虎,甚至比任何人都更細膩地探索糖友的內心世界..
2019年10月27日 11:36:00這兩件事情,並不是「絕對不能做」,但是這兩個行為幫自己加分、使關係更好的機率極低,會幫自己扣分的機率極高,所以還是建議大家,這兩個行為在愛情關係中盡量都不要做,對關係會比較好。
2019年10月23日 22:29:00台北榮總今(22)日發表創院60年來首支快閃舞影片「北榮六十 閃耀奔騰」,歡慶建院一甲子,以全員青春洋溢熱情活潑的舞蹈,象徵臺北榮總迎向未來新時代。院長張德明表示,台北榮總雖然是歷史悠久的醫院,仍不斷..
2019年10月22日 12:29:00我覺得單身或有伴,其實是個人選擇不同的生活型態,沒有什麼絕對的好壞。但我也知道有些人長期以「脫單」為目標,不斷下載各種交友App、上交友網站、參加聯誼,非常希望能夠找到一個感情對象好讓自己脫離單身生活..
2019年10月21日 22:01:00味精,具有提升食物鮮美度及風味的作用,但很多人一聽到立刻與不健康聯想在一起,為了跟上網友的養生風氣,許多店家或餐廳甚至會在菜單或招牌上標榜「天然食材,不加味精」的字眼,更加重大眾對它的壞印象。但味精真..
2019年10月21日 09:02:00罐頭給人不健康的印象,認為它含很多調味料和加工品。不過食品技師張邦妮表示,罐頭的營養其實和一般烹調食物的營養價值差不多,魚罐頭甚至攝取到的鈣含量可能比新鮮的魚多。她分享5個小撇步,能安心挑選出較沒變質..
2019年10月19日 19:33:00