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搜尋結果：符合關鍵字「餐後嗜睡」的查詢結果共 3 筆

近來網路瘋傳「早餐吃完飯糰就斷訊」的「暈碳」貼文，引發大量共鳴。家醫、減重專科醫師魏士航指出，暈碳即「餐後嗜睡症」，是身體應對血糖劇烈波動所產生的生理反應，會出現放空、昏沉、想睡等現象，在天冷時更容易..

吃飽想睡覺是每個人都發生過的事情，若正在休假或沒有特別安排，吃飽想睡覺不會有任何困擾，但若吃完飯後，緊接著就要工作、念書或開車，那就有點頭痛了。到底為什麼吃飽飯會想睡覺？如何解決和預防吃飽想睡覺呢？《..

無論是三餐或點心，還不曉得要吃什麼時，麵包正是方便又美味的選擇。不過，也因為台式麵包多是「鬆軟」好入口， 加上豐富內餡，含油、糖量比例也會較高，油脂容易吃進不少，一不小心就容易熱量爆表。營養師也列出1..

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