「6大功效」見證枸杞強大!中醫:除了顧眼還能壯陽...

點評:沒想到小小一顆枸杞這麼強大呀!(⊙ᗜ⊙)

▲枸杞。(圖/記者曹悅華攝)

▲枸杞價格親民,卻擁有眾多療效,廣泛被運用在中藥保健中。(圖/記者曹悅華攝)

記者曹悅華/綜合報導

常聽老一輩說,眼睛不好要吃枸杞,這是真的嗎?枸杞是中藥界的平民天后,價格親民,實用價值又高,其葉、花、根亦是上等美食補品,古藥書《本草匯言》就曾記載:「枸杞能使氣可充,血可補,陽可生,陰可長,火可降,風濕可去,有十全之妙用焉。」可見枸杞養生功效斐然。

小小一顆枸杞,若鮮紅飽滿,葉黃素、胡蘿蔔、維生素等營養價值高,對此,高雄醫藥大學醫學研究部藥理學博士楊竹茂提及,枸杞除了滋養明目,對於造血功能、免疫作用都有促進功能,目前更有研究報導指出,可以增加肝細胞新生的藥理作用。

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以下針對枸杞「6大養生功效」做說明,民眾可以挑選有來源證明的品牌,避免購買到農藥超標或是重金屬殘留的枸杞,也要留意枸杞本身是否有病斑、黑點,買對了才能真正發揮保健效用。

1.滋養明目

枸杞又稱「明眼子」,對於中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,中醫常拿之治療夜盲症、慢性眼病。

2.養肝

枸杞性甘、平,歸肝腎經,滋養補腎,對於慢性肝炎療效顯著,有降低血糖、抗脂肪肝作用,甚至對於抗動脈粥樣硬化有益,能治療高血壓。

3.壯陽

因枸杞能治療腎虛和肝腎疾病,同時會提升人體中血漿睪酮素含量,間接達到壯陽目的;以枸杞子入湯、茶,可補虛升精。

4.養顏美容

食用枸杞可以提高皮膚吸收養分能力,達到美白目的。

5.抗衰老

身為滋補聖品的枸杞,又名「卻老子」,可見其抗老功效。其內含胡蘿蔔素、枸杞多糖、維生素C等,皆為良好抗氧化物質。

6.抗癌

當癌症病患化療時,搭配枸杞保健,對體外癌細胞可展現抑制作用,同時增強人體免疫系統。

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